Энерджайзер

[ НАСТРОЙ РЕЖИМ ДНЯ В ВЫХОДНЫЕ ] Последние пару месяцев я превратился в Лягуха - путешественника. Куча интересных событий радуют меня каждый день. А вот скачки по часовым и климатическим поясам - не очень. Потому что режим дня и продуктивность соскакивают...

[ РЕЦЕПТ ОТЛИЧНОГО ДНЯ ] Как прошел твой понедельник? Почувствовал себя тараканом в огромной системе и уже ждешь пятницу? Разжигай огонь под постом, пока я даю рецепт отличного дня. 👇👇👇 http://telegra.ph/Recept-otlichnogo-dnya-02-05

[ А НУЖНЫ ЛИ ВЫХОДНЫЕ ВООБЩЕ? ] Все чаще сталкивался с той точкой зрения, что выходные - дело гиблое. Они расслабляют, забирают желание работать и потом требуется как минимум половина понедельника, чтобы войти в нормальное рабочее состояние. В результате...

[ ВЫБИРАЙ ЧАЙ ПОД ВРЕМЯ СУТОК ] Не новость, что я не фанат кофе, а вот чай - мой лучший друг уже несколько лет. Но с чаем тоже не все так просто, потому что под каждое время суток важно подбирать свой тип напитка, чтобы не скакать как сайгак ночи напролет....

[ ВОЙНА НА РАБОТЕ, ВОЙНА ДОМА ] Черная полоса не приходит одна - эта зараза наступает по всем фронтам. И одним из ее всадников становятся частые конфликты. Они высасывают и силы, и мозг. Классика жанра - это четыре способа решения конфликтов: соперничество,...

​​[ РАЗБУДИ СВОИ ИДЕИ ] Состояния и настроения цикличны: подъем - упадок и далее по накатанной. Закон продуктивности гласит - не насилуй себя, не можешь креативить, займись операционкой. Но креативность в себе можно разбудить. Причем нежно и приятно,...

[ КАК НЕ ПУСТИТЬ ВЫХОДНЫЕ ПОД ХВОСТ? ] Всем доброго субботнего утречка! Успели выспаться и вкусненько позавтракать? А теперь вот не надо идти к дивану и влипать в очередной сезон сериальчика. НУ серьезно, в воскресенье всегда жалко бесцельно потраченных...

​​Говорят, что ждать выходных и радоваться пятнице - история нездоровая, но не возможно этого не делать. Потому что пятница - это всегда предвкушение маленького праздника. Всем отличного вечера, а уже завтра утром расскажу, как провести выходные с толком,...

[ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НЕ НА СВОЕМ МЕСТЕ ] Не могу сосредоточиться. Мне страшно, грустно, больно и тоскливо. Со всеми такое случается, но крест на себе ставить рано. Стрессоустойчивость - не миф, и она есть у всех. Но всегда работает только до определенного...

[ Я ЗАНИМАЮСЬ НЕ СВОИМ ДЕЛОМ ] Как часто к тебе приходят такие мысли? И вроде с точки зрения мира и морали все правильно, даже успехи какие-то есть. Семья и друзья тобой гордятся, но ты понимаешь, что это не твой путь. А может быть ты ставишь себе цель,...

[ ВСЕ ГОВОРЯТ ПРО МЕЛАТОНИН ] Кто-то говорит об однозначной пользе, кто-то начинает шипеть из кустов, слыша слово "гормон", а кто-то вообще не понимает, что это за штука. Ну не могу не рассказать об этом, потому что последние месяцы однозначно понимаю...

[ КАК ТЫ ЭТО ДЕЛАЕШЬ? ] Вопрос, который вечно вводит меня в ступор. Реально проще ответить "быть или не быть", чем ответить заинтересованному лицу, как я что-то делаю. Действия и результаты зависят от большого количества составляющих, но в их основе лежат...

В Тайланде вокруг меня нет тренажёрных залов, так что на фото моя разборная гантеля на ближайшие недели 😂 следующим упражнением будет глубокий присед с чемоданом на плечах 💪Все ради тренировки!

Если тебе кажется, что все полетело на дно и ты - просто унылая редиска в этом мире, скорее включай это видео. Если не кажется, то все равно включай, потому что это отличная речь Марка Цукерберга, которая просто вдохновляет и вызывает гордую улыбку 😉 https://youtu.be/Qi3D4o1mXgI...

[ А ТЫ НАУЧИЛСЯ РАБОТАТЬ С ПОМИДОРОМ? ] Помнишь такую технику? Если в двух словах, то она заключается в том, что ты 25 минут работаешь без перерыва и отвлекания, потом 5 минут отдыхаешь. Через 3-4 подхода делаешь перерыв минут на 15-20. Очень удобная...

[ КАК ПРОСНУТЬСЯ В ПЛОХУЮ ПОГОДУ? ] Темно, холодно, до весны как до Австралии... Естественно в такое время даже при наличии мотиваторов и острого желания очень тяжело проснуться, вернуться в сознание и покинуть теплый кокон из одеяла. К сожалению, с этим...

[ Я НАСТУПАЮ НА ОДНИ И ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ. ЧТО ДЕЛАТЬ? ] Если ты понимаешь, что что-то идет не так, уже могу тебя поздравить. Ты на шаг ближе к решению проблемы, чем тот человек, у которого просто все летит к чертям. Теперь нужно просто понять, в чем причина...

[СРОЧНО ВЫБРОСЬ ВСЕ СТИКЕРЫ СО СТОЛА] И вообще пора бы навести порядок на рабочем месте, ведь гора хлама на нем совсем нехорошо сказывается на нашей продуктивности. Да, привести все в божеский вид и разложить по полочкам займет время, а потом этот порядок...

[ ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ? ] Конечно, мы все остроумные и решительные ребята, но раз в год и огурец стреляет. А мы начинаем сомневаться в собственных силах, тупить и мямлить. В этот момент рациональное сознание стукает нас по лбу и говорит:...

[ БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО ] __4 проекта, которые используют тело, как источник энергии __ Шутки про моторчик в причинное место перестают быть шутками. То, о чем мы читали в фантастических книгах в детстве наступило незаметно. И новейшие проекты начинают использовать...