Энерджайзер

[ А НУЖНЫ ЛИ ВЫХОДНЫЕ ВООБЩЕ? ] Все чаще сталкивался с той точкой зрения, что выходные - дело гиблое. Они расслабляют, забирают желание работать и потом требуется как минимум половина понедельника, чтобы войти в нормальное рабочее состояние. В результате получается всего пара нормальных продуктивных дней, ибо половина пятницы тоже отправляется в жертву прокрастинации. Поэтому есть вариант, что не стоит совсем забывать о работе на выходные, чтобы не терять рабочую жилку. И я ним не согласен. Почему? Потому что даже марафонским бегунам требуется замедление. Оно необходимо, чтобы привести мысли в порядок, не выпасть из социальной жизни и не превратиться в робота. Если не использовать возможность переключиться, скоро наступит выгорание - профессиональное и эмоциональное. Согласись - это перспектива совсем безрадостная! Тем более можно провести выходные и не превратить мозг в тряпочку. Как это сделать? Отпускаем рутину, но не впускаем тюленя дольше, чем на час. Выходные - отличный повод устроить зарядку всех батареек. ➖ Использовать будильник идей. Как это сделать, читай здесь - https://t.me/energyflow/116

➖ Отпустить рабочую рутину, но сделать пару реально интересных и любимых задач, которые тебя зажигают.

➖ Провести тренировку: выбрать занятие под погоду и климатический пояс. ➖ Сделать что-нибудь руками: приготовить вкусности, сходить на мастер-класс, склеить журавликов с детьми/братьями-сестрами

А чтобы судорожно не раскачиваться в понедельник, не забудь составить список дел на него, и на следующую неделю в воскресенье вечером. Так ты слегка подстегнешь себя перед рабочей неделей и не запутаешься. Всем отличных выходных! 💪