Be better today - будь лучше сегодня

#твоемнение #мойбро Привет, броо) Я почилил, как ты посоветовал 😀 Чувствую себя отлично. Тем более сейчас выходные. Chill time. Хотя надо выполнить задачи по проектам. Бро, хочется с девушкой время провести. Но нужно и работать на результат - добиться...

#заметки И теперь, чтобы нам что-то изменить к лучшему, необходим навык осознанности, когда мы начинаем осознавать себя как отдельную сущность от всех своих сиюминутных состояний, настроений, эмоций, желаний и мыслей. Эта сущность внутри нас выражается...

#заметки Что вообще дает нам осознанность? Осознанность учит нас понимать происходящее как вокруг себя, так и внутри, распознавать ложные, невротические убеждения и стратегии, учит улавливать бессознательные (автоматические) реакции психики на те или...

#заметки Хотите прочувствовать осознанность прямо сейчас? Возьмите и присмотритесь к своей правой руке, почувствуйте любые ощущения в ней – на кончиках пальцах, в ладонях. Сейчас вы осознавали свою руку, хотя до этого вы читали эти строки и не обращали...

#заметки Что же такое осознанность? Давайте сначала посмотрим, что пишет об этом «Википедия»: «Осознанность (англ. awareness) определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании...

#заметки Когда мы говорим о людях, разбогатевших, как нам кажется, в одночасье, мы абсолютно не замечаем тех временных неудач, которые им пришлось преодолеть задолго до того, как улыбнулось счастье. Никто из последователей этой философии не должен тешить...

#твоемнение #мойбро Броо, привет. Как дела? Я в командировке, приболел чутка. Погодка холодная. Но я жду каток и морозец, бро. Заметил, что в командировке хорошо работается. Одно но: немного скучновато бывает вечером, броо. Я такой человек, что хочется...

​​Рекомендуем канал наших друзей @bestmoneynews , в котором можно следить за самыми актуальными новостями в мире платежей. Только самое интересное и ничего лишнего. Подписывайтесь: @bestmoneynews

Я уверен, самоподдержка – это один из ключевых навыков в жизни, особенно, когда нет или недостаточно внешней поддержки в лице окружающих, близких людей. К самоподдержки относится – применение полезных вопросов и фраз, вспоминание цели (мотивация), медитативная...

#заметки Самореализация, достаточность и благодарность Что касается жизненных проблем и неустроенности – прежде чем что-то менять, для начала можно и нужно научиться жить с этим, приняв то, что есть. Если наши желания и ожидания не совпадают с реальными...

#твоемнение #мойбро Брооо, привет. Я в командировке в Петербурге. Живу в центре города. Осенняя работа радует. Работать придется много. Вчера приехал в Москву на выходные. Так и буду ездить. Вообще быть в командировке не так уж плохо с точки зрения работы...

#заметки Поступаю по-своему Частая ошибка людей – даже все зная и понимая, продолжать думать и делать по-своему. Потому что понять – это одно, а менять свое мышление и делать по-новому – совсем другое, так как подсознательно все равно кажется, что правильней...

#твоемнение Брооо, привет 👋 У меня сегодня прошла защита диссера. Ииии я сдал на отлично (8 из 10 баллов по шкале моего университета). Было довольно стрессово в вопросе подготовки. Как всегда, все не так просто 😀 Бро, теперь я думаю, что подарить в благодарность...

#medium Сегодня поговорим о вдохновении и объясним, почему к нему не нужно привязываться. Приятного чтения ✅ 🕐 - 2 минуты

#твоемнение Как вам, друзья? https://youtu.be/oXNfGhgcoKE

Бро, забыл сказать: часть графиков в презентации в любом случае на английском 😀

#твоемнение Брооо, привет! Соскучился. Как ты? У меня все отлично. Выходные наступили 😁 Есть пара нюансов: выходные обещают быть трудовыми. Я скоро сдаю диплом. Будет защита 😬 Все сделал нормально. Диссертация написана на английском. Буду рассказывать...

#medium Друзья всем привет. Мы сегодня говорим о балансе между жизнью и работой Приятного чтения✅ - http://bit.ly/balansTG 🕐 - 2 минуты

Вспомнил одно хорошее правило: сделай сегодня все, чтобы завтра было позитивным и продуктивным. И что к этому относится? 1. Сделай план на неделю. По дням. Что когда и как. Облегчи свою логистику. 2. Проверяй главный фокус дня каждые два часа. Действительно...

Пока кое кто чилит мы с Вами качаем 😃 Так, вижу, что марафон поднадоел, поэтому внесу коррективы: буду делать реже. Выбираем тему этой недели: 1️⃣Гнев 2️⃣Обвинение других 3️⃣Конфликты 4️⃣Терпение 5️⃣Баланс между жизнью и работой