Худей вкусно

​​Готовим ленивую овсянку с использованием яблока и смородины 🍚

📌 КБЖУ общее: 397/11/9/69

📌 Компоненты:

- Овсянка (не хлопья ‼️) 35 грамм;

- Яблоко 50 грамм;

- Молоко 100 мл;

- Йогурт 50 мл;

- Смородина 100 грамм;

- Можете ещё добавить орешков, ягод, кокосовую стружку.

📌 Приготовление:

👉 Берите полулитровую банку. Кладите на ее дно овсянку овсянку.

👉 Добавляйте молоко, йогурт.

👉 Закрывайте с помощью крышки и встряхивайте.

👉 Открывайте и добавляйте яблоко и смородину.

👉 Закрывайте и ставьте холодильник на ночь.

👉 Утром вам уже не надо что-то готовить, просто откройте банку и наслаждайтесь.