Секреты красоты👄💄💅

Секреты красоты👄💄💅

1274
14 Авг 2018

​​Почему я не худею🤷🏻‍♀️ «Я ж за день выпила лишь 5 чашек кофе»🙃 Просто, когда мы покупаем латте или капучино не задумываемся сколько в них ккал, вы никогда не узнаете, какой жирности было молоко, и сколько вам его туда добавили🤷🏻‍♀ К слову сказать, в одном среднем латте на 300мл - 150ккал, а если оно ещё и с сахаром да со сливками - считайте сами. А теперь, если вы выпили 5 чашек в день натурального без сахара латте - это уже 750ККаЛ - застрелиться😅 И ведь многие до сих пор считают, что молоко - это белок... Увы, в молоке ооочень много углеводов, почти в два раза больше чем, белка, да ещё и с животным жиром в перемешку))) К тому же молоко содержит лактозу - а ее называют молочным сахаром, вдумайтесь, сахаром🙈

Только - стоп 🛑 я не призываю вовсе отказаться от любимого напитка, но отношу латте и капучино к разряду НЕ очень полезных десертов, а не к безобидному для фигуры напитку (если я снижаю вес конечно)

Так вот если вы сидите на одном кофе - на 750ККаЛ в день вы не похудеете, даже если вы будете пить только его, и если вы латте разбавите свои основные приемы пищи, то тоже не ждите хороших результатов на снижение веса.

Кстати, отличная альтернатива готовить капучино на соевом, миндальном или кокосовом молоке - такой напиток точно принесёт вам больше пользы! А Вы любите ☕️ кофе ? @skrasota

Другие посты по теме...

Лис Кулинар Лис Кулинар @Lisa_Cooking
​​Домашний творог 🛒Ингредиенты: Пастеризованное молоко — 1,5 л Кефир — 250 мл 📋Приготовление: 1⃣ На медленном огне нагреть молоко до 90ºC, влить кефир. 2⃣ Как только начнет отделяться сыворотка — снять с огня. Охладить...
LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение
Uzbek-MDK Uzbek-MDK @uzmdk
Постановление о свадьбах в Узбекистане с 1 июля: что в нем будет В Узбекистане с 1 июля может вступить в силу обсуждаемый сейчас проект Постановления, касающийся проведения торжеств. По сообщению членов Сената Олий...
MDK MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.