Smoking ЗОЖ

Мы тут с вами уже больше трех месяцев к великим шагам морально готовимся. Готовы, не готовы? Просто, если кто к лету, например, хочет быть в лучшей форме эвер, пора уже начинать потихоньку. Эти 20 недель до лета - прекрасный срок, чтобы внести решающие...

Украл картинку на канале @kotstvo Вместо бухать, лучше залипайте на котиков. Хороших выходных!🤗

Владимир Яковлев - один из моих новых героев. Основатель издательского дома Коммерсант, проекта Сноб и много чего ещё, он, однажды все продал и отправился в учение к Карлосу Кастанеде. Не благодаря, но, кажется, вопреки этому учению много нового для себя...

#хозяйкеназаметку Симпатичные этикетки на овощи/фрукты наклеивают не совсем для того, чтобы осложнить нашу жизнь их отдиранием. Наклейка обязана сообщить нам не только имя производителя, но и способ, которым он свой продукт выращивал. При помощи четырех-пятизначных...

На днях вышел спор с очень упёртым товарищем на тему идеального веса. Он придерживается классической парадигмы: рост минус 105-110. Что я имею на это сказать... Идеального веса, равно как и идеального возраста - не существует. Ориентироваться на какие-то...

Праздники вроде заканчиваются - пора давать себе волшебный пинок в подзад. Путь в 1000 миль, даже не с шага начинается, а с нажатия кнопочки. Вводим в любой понравившейся программе текущий вес и желаемый срок его достижения. Как вверх, так и вниз. Получаем...

Проблем нет, если на обед затесалась пицца, а на завтрак #омлетсбекономблиныссиропом. Можно легко со всеми пирогами умещаться в разумные 1700 калорий👆А бонусы нарабатывать прогулками/залом

Сила воли - это все! Это - Паула. Она весила 140 кг. Пошла к врачу, села на диету, делала упражнения. За 5 месяцев потеряла 2 кг. А вот эта, с другой стороны, - ее двоюродная сестра. Отдыхайте🤗

Если вы увидели заветные плюс 5 кило в середине праздничного марофона и не хотите плюс 10 на его финише - вот вам радикальный режим питания, обращающий весы вспять: 1) сразу после пробуждения: протеин-изолят, замешанный на чашке кофе со льдом. Бодрит,...

...

Олимпия (Липа) желает вам здоровья, удачи и всего в меру! Чмоки. С Новым годом! Гав😘

В качестве приза Халк получает голову Трампа от компании https://sound-of-power.com/ Если не съест случайно - музычку из неё играть будет. КачОвую!💪😎✊️Хороших выходных!

В номинации «Спортик года» парада пристрастий Smoking ЗОЖ побеждает собственно Халк, в мирной жизни, Райан Фишер, кажется. http://instagram.com/ryanfisch Наблюдать за тем, что он там творит в своих #халкакроссфитах интересно так же, как за катанием на...

Вот такие, например. Даже Собчак лайкнула.

В параде собственных пристрастий Smoking ЗОЖ хочу раздать новогодние подарки с респектами. В номинации «ЗОЖ года» мой абсолютный фаворит Тина Канделаки, что можно понять хотя бы по количеству упоминаний на этом канале. Не знаю каким образом Тинтин Гивиевна...

Для тех, кто в Новом решил взяться за себя серьёзно, у меня есть прекрасный челлендж по входу в новую жизнь на 1300-1600 калорий в день. Сроком на две недели, с двумя заходами в магазин за полным списком продуктов, рецептами, фоточками и прочим БЖУ. Пост...

Как вам идея синтетического алкоголя? Прекрасно, вечеринки без похмелья - моя мечта. – 213 👍👍👍👍👍👍👍 68% Полный бред - я оплатил все эти токсины - только натур-продукт. – 102 👍👍👍 32% 👥 315 people voted so far.

Понимая, что бухашка наносит серьёзный урон здоровью человечества, лучшие умы озабочены созданием синтетического алкоголя, что, к слову, задача не из простых. Тем не менее, алгоритмы решения существует, и велика вероятность, что через несколько лет опция...

Про нас стали писать поэтические тексты☝️, а значит - мы на правильном пути #нестыдно Такой вот эффект фассбендера, при котором даже человек в хламину может быт пиздатым и обаятельным. Такое нынче не производят казалось бы, а вот оно👌Балерина с мандаринной...