Авторский блог с вкусными ПП рецептами. Мой сайт: http://tomka.onl ine Инстаграм: http://instagram.com/tomka_an Имхомир: http://imhomir.com/blog/tomka Книга "Десерты на ночь": http://dessertnight.net
...
13 Авг 2018
Насыпной пирог
КБЖУ на 100 гр: 224 кКал, 5/13/23
Ингредиенты:
- 100 гр овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- 2 ст.л кокосового масла (можно сливочное)
- 250 гр вишни. Если ягоды кислые, добавить подсластитель
Приготовление:
Хлопья смолоть в крошку, добавить яйцо,...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Омлет, как в детском саду
КБЖУ на 100 гр: 128 кКал, 8.6/9/2.8
Ингредиенты:
- 5 яиц
- 250 мл молока
- соль (~1/3 ч.л)
- ~1 ч.л сливочного масла
Приготовление:
Яйца взбалтываем (не взбиваем, а просто перемешиваем до однородности!), добавляем молоко и соль....
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Конфеты из нута
КБЖУ на 100 гр: 414 кКал, 12/18.6/50
Ингредиенты
- 150 гр сухого нута
- 3 ст.л арахисовой пасты
- 2 ст.л меда
- щепотка соли, ваниль
- 100 гр чёрного шоколада
Приготовление
Нут замачиваем на 10-12 часов, после отвариваем. Я варила в скороварке...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Банановые вафли
КБЖУ на 100 гр: 162 кКал, 12/6/15
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 200 гр творога из брикетов
- 1 яйцо
- 1 очень спелый банан
- 3 ст.л муки (рисовая)
- ~50 мл молока/кефира
- 1 ч.л разрыхлителя
- ваниль, подсластитель
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Если у вас зернистый творог,...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Творожно-кокосовое печенье
КБЖУ на 100 гр: 296 кКал, 12.7/13.2/31
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 яйцо
- 100 гр творога из брикетов
- 2 ст.л густого йогурта или сметаны
- 140 гр муки (100 кукурузной + 40 овсяной)
- 40 гр кокосовой стружки
- 1 ч.л кокосового масла
- 1/2...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Салат из печени трески
КБЖУ на 100 гр: 258 кКал, 8.5/24/1.9
ИНГРЕДИЕНТЫ
- белки 5 яиц
- желтки 3 яиц
- 60 гр свежих огурцов
- 40 гр сыра
- 120 гр печени трески
- заправка для салата: 3 ст.л натур.йогурта + 1/2 ч.л горчицы + щепотка соли + черный молотый...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Грибы фаршированные креветками с хрустящей сырной корочкой
Рецепт для кулинарного марафона
#Новогоднее_ППблюдо
Автор: Губина Мария, gubina_recipes
__________
На 6 порции:
-200 гр шампиньонов
-200 гр креветок
-репчатый лук
-соль, специи
-сыр - по вкусу...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Печеночный торт
Рецепт для кулинарного марафона
#Новогоднее_ППблюдо
Автор: Губина Мария, gubina_recipes
__________
Ингредиенты:
-печень 700-800 гр (утиная, куриная)
-1 луковица большая
-2-3 зубчика чеснока
-2 яйца
-приправы и соль по вкусу
-молоко 150гр
-мука...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Салат Изумрудный
Рецепт для кулинарного марафона
#Новогоднее_ППблюдо
Автор: Евгения, evgenika_14
_________________
Ингредиенты на 2 порции:
Куриное филе 1 шт;
Яйцо - 2 шт;
Любимый сыр твердый - 30 гр;
Огурец средний - 1 шт;
Горсть маслин без косточки;
Киви...
13 Авг 2018
...
13 Авг 2018
Трубочки с красной рыбой
Рецепт для кулинарного марафона
#Новогоднее_ППблюдо
Автор: Губина Мария, gubina_recipes
________________
Ингредиенты:
- бездрожжевой лаваш
- филе красной рыбы (у меня форель)
- творожный сыр
- сливочное масло
- кунжут, укроп -...
13 Авг 2018