«Астма — заболевание мультифакторное. Да, по сути, эта болезнь генетической предрасположенности, однако для её развития обязательно наличие определённых факторов окружающей среды. Как правило, в роду у астматиков есть родственники с аллергическими реакциями....
7 Сен 2018
«В этом году партнёром IRONSTAR стал фонд «Синдром любви», который оказывает помощь людям с синдромом Дауна. Подопечные фонда могут получить услуги логопедов, психологов, педагогов, тренеров. Всё это стоит немалых денег, но без таких занятий человеку...
6 Сен 2018
«Килауэа — самый молодой из наземных гавайских вулканов и один из самых активных действующих вулканов на Земле. С 1983 года он извергается практически постоянно. Однако в этом году случилось самое мощное извержение за всю историю наблюдений. В мае после...
6 Сен 2018
«Ирина Винер научила меня и профессионализму, и отношению к людям, и целеустремлённости. Спортсмен никогда не должен плакать и расстраиваться, это было и в спорте, а сейчас это и в жизни. Если что-то в наших студиях идёт не так, мы стараемся это улучшить...
5 Сен 2018
«Вратари тренируются отдельно от других игроков: мы много прыгаем, падаем, а остальные много бегают. В подготовительный период тренировки вратарей намного тяжелее и сложнее. Вообще, вратари очень много пашут. Хотя многие считают, что на матчах мы просто...
5 Сен 2018
«Не превращайте утро в рутину действий, которые обычно совершаются в полусонном состоянии. Дети не любят скучных занятий, поэтому постарайтесь придумать что-то весёлое и занимательное — брызните друг другу в лицо прохладной водой, почистите зубы и примите...
4 Сен 2018
«Прогулка по набережной Нюхавн оставит приятные воспоминания. Раньше в этой гавани находился рыбацкий порт, поэтому теперь здесь можно любоваться мачтами старинных кораблей, пробовать свежие морепродукты и смотреть на разноцветные пряничные домики. А...
4 Сен 2018
«Не устанавливайте себе изначально жёсткие рамки. Попробуйте большую часть времени питаться минимально обработанными и полезными продуктами, но всё же иногда позволять себе любимые десерты (или то, что вы любите), которые не приносят пользы, но приносят...
3 Сен 2018
«Мне сразу понравилось, что кроссфит — очень разносторонний вид спорта. Нужно уметь всё. Неважно, сколькими навыками ты обладаешь — тебе нужно постоянно учиться. Это интересно, это вовлекает, это главная особенность и суть кроссфита. Не зря атлетов называют...
2 Сен 2018
«Главный шаг в осознанном потреблении и экологичной жизни — отказ от перепотребления. Стратегия Less is more становится популярна как в макияже, так и в уходе за собой. Всё больше косметологов советуют не экспериментировать с кожей часто, а внедрять новые...
1 Сен 2018
«Буквально пару лет назад датчане стали претворять в жизнь амбициозный план по превращению Копенгагена в рай для велосипедистов. Город перестроили, проложили практически 350 километров велодорожек. Причём из близлежащих городков в столицу можно добраться...
31 Авг 2018
«В отпуске тканевые маски просто незаменимы. Во-первых, до моря и пляжа нужно ещё добраться. Это значит, что минимум два часа вам придётся провести в самолёте. Такую маску можно без проблем пронести на борт и спасти свою кожу от обезвоживания. Ещё один...
24 Авг 2018
«Навсегда забудьте обо всех распространённых народных способах проверки вина на качество — от простого прощупывания дна бутылки до совершенно изощрённых вариантов с опусканием стопок вина в тазик с водой, в которой якобы растворяется порошковое вино....
24 Авг 2018
Как использовать автомобиль для спортивных упражнений? Ребята из «Бег вреден» вместе с Mitsubishi показывают несколько крутых упражнений, который можно выполнять перед любой тренировкой: https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/gde-katatsya-na-velosipede-v-moskve-luchshij-marshrut-i-5-klassnyh-uprazhnenij-kotorye-podgotovyat-telo-k-trenirovke/...
23 Авг 2018
«Первый шаг — настроить температуру в холодильнике. Оптимальная — пять градусов или ниже. Некоторые продукты, например мясо, лучше хранить при более низкой температуре. Убрать их в морозильник — не единственный вариант. Например, в холодильнике Bosch...
23 Авг 2018
«Исследование 2013 года показало, что у «сов» на 30% чаще диагностируется повышенное давление, чем у тех, кто привык вставать рано. Даже когда исследователи контролировали количество и качество сна участников, результаты не менялись. По мнению учёных,...
22 Авг 2018
«На площади свыше полутора гектаров располагается пляжная зона с четырьмя бассейнами, баром, рестораном, спортивными площадками для занятий йогой, танцами и другими видами спорта. В «Порту на ВДНХ» можно потанцевать линди-хоп, послушать живой джаз, сразиться...
22 Авг 2018
Постоянно за рулём? Вам очень повезло! Мы собрали самые крутые места Москвы и Подмосковья, где можно плавать, кататься на велосипеде, бегать и до которых при этом легко можно доехать на машине. Лучшие маршруты и классные упражнения для разминки перед...
22 Авг 2018
«В деревне вовсю идёт подготовка к этому событию. Главное, что мы сделали — очистили от мусора всю территорию деревни. В центре, где разместят палатки, десятилетиями лежал мусор, а сейчас это место не узнать. Жители открыли счёт, хотят построить беседку,...
21 Авг 2018
«Моей первой известной клиенткой стала Кортни Лав аж в 1997 году. В то время я работала на Марию Винзор, известного тренера, в маленькой студии в Лос-Анджелесе. Я никогда не забуду, как шла на собеседование к Марии. Она мне сказала: «В 12 часов я тренирую...
21 Авг 2018