Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. Реклама и сотрудничество: @promotg
...
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
Тренировка для пресса!
22 Мая 2018
Не нужно дожидаться очередного понедельника, чтобы сделать первый шаг навстречу идеальному телу. Возьми себя в руки и начни меняться прямо сегодня, исключив из своего рациона злейшего врага — сахар!
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
Добавить в избранное
WOWBODY - тренировки, питание, мотивация.23.04.2018 в 18:10
Интересные факты про упражнения на скакалке 👇
1. Скакалка отлично сжигает калории. Например, если развить темп до 120 прыжков за одну минуту, можно потерять около 700 калорий...
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
Уже совсем скоро...
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
Если бегать по утрам, день сложится отлично, потому что ничего хуже, чем 7 км с утра, с вами уже не случится! 😄😄😄
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
Комплекс упражнений для рук: 1. Зажмите груз в руке, сгибайте и разгибайте руки в медленном, затем в среднем и напоследок – в высоком темпе по 10 подходов. В качестве утяжелителей могут выступать гантели или пластиковые емкости с водой или песком весом...
22 Мая 2018
Круговая тренировка! Не откладывай -сделай прямо сейчас!
22 Мая 2018
Время лимонадов! Вкусно, просто и полезно! 😋
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
Кардио для начинающих!
22 Мая 2018
...
22 Мая 2018
Telegram канал о недорогих путешествиях @checkintime
Там они рассказывают где и как можно купить авиабилеты или тур по очень выгодным ценам. Например, в феврале 2018 года подписчики канала успели купить билеты в Дубаи за 2 500 рублей туда-обратно. или...
22 Мая 2018