Сделай ЭТО

​​⏰«Непрерывная цепочка» Привет дорогой друг. Сегодня познакомимся с еще одним способом контроля собственной эффективности, который называется «непрерывная цепочка». 📍Метод непрерывной цепочки - отличный способ закрепления полезных привычек, но, как оказалось,...

Знаете вот эти каналы, которые авторы начинают фразой типа: «Ну вот и я теперь в Телеграме! Здесь буду выкладывать свои мысли и наблюдения!» Ох, братан, мы тебя заждались, начать не могли! Дай потрогать! Неужто забрезжил свет в конце тоннеля! С хрена...

⏰Два драгоценных часа: как понять, когда вы эффективнее всего Привет, дорогой друг. Большинство людей наиболее продуктивны с 9 до 11 утра. Относитесь ли вы к ним и как это узнать? ⏱Время чтения ~ 3 минуты. ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Как не сойти с ума от бардака в России? Предлагаю вашему вниманию блог моего коллеги психолога - В голове 👨‍⚕️ Это свежий канал о вашей возможной жизни через левел-ап, без фальши и фарса вокруг. Автор рассказывает о схемах манипуляции и обманов вокруг...

⏰Три способа сделать то, на что нет желания и сил Привет, дорогой друг. Какими бы мотивированными мы ни были, у каждого из нас есть задачи, которые мы не хотим выполнять. Мы можем считать их скучными, бессмысленными, муторными, отнимающими слишком много...

⏰Стать индусом Привет, дорогой друг. Давно известно: если что-то выводит человека из себя, ему становится очень сложно контролировать себя даже на физиологическом уровне. У него начинает учащенно биться сердце, кровь приливает к мозгу, руки потеют, дыхание...

​​Вдохновляющий авторский канал, посвященный интерьерам, мебели и современному искусству. Внимание - строго для настоящих эстетов! Много инсайдерской информации, актуальные цены, явки, пароли, всегда в курсе событий индустрии. Пропагандируем осознанность,...

⏰При каких условиях я чувствую себя максимально продуктивным? Привет, дорого друг. Каждому из нас необходимы индивидуальные условия окружающей среды, чтобы стать продуктивными. 🔸Кто-то заряжается энергией от общения с окружающими, а кому-то необходимо...

⏰Объедините полезное и бесполезное Привет, дорогой друг. Чтобы мотивировать себя на нужные действия, можно привязать их к чему-то, что приносит удовольствие. Чтобы было и приятно, и полезно. Таким образом, удовлетворение от задач, имеющих долгосрочный...

У тебя за спиной рюкзак, а у меня денежный мешок Привет, дружище. Каждый день ты шагаешь на работу/учебу, а за спиной у тебя рюкзак с разным не нужным мусором. Тебя это не утомило? Лично в моей сумке лежит только телефон, ноутбук и это мне позволяет зарабатывать...

⏰Что такое методика временных блоков и как она помогает управлять временем Привет, дорогой друг. Среди нас мало счастливцев, которым не приходилось бы делать несколько вещей одновременно. И дело даже не в многозадачности, которую так нам навязывают, —...

Телеграм славится свободой слова, поэтому именно на его просторах появляются каналы людей, пишущих на злободневные темы. @saralidze - канал журналиста и писателя, экс-скрипача Крематория Вадима Саралидзе. На нем автор пишет о жизни и событиях, которые...

⏰Призовите себя в армию Привет, дорогой друг. Известный бизнестренер Радислав Гандапас достиг успеха благодаря жесткому двухлетнему эксперименту, который провел после переезда в Москву. По мнению Радислава, главная проблема людей, которые хотят чегото...

@energia_uspexa — это канал, где каждый день выходят советы по улучшению разных сфер жизни. Простые и жизненные техники, которые помогут сделать жизнь чуточку лучше: • Как вернуться с работы не драконом и не промокашкой • Как подготовиться к Новому году...

⏰Мартышкин труд Привет, дорогой друг. Мы все так заняты! Большинство людей скажет, что им физически не хватает времени на то, чтобы заниматься любимым делом. И они не соврут, потому что действительно завалены работой. Правда, обычно это не совсем та работа,...

⏰Удалите отвлекающие приложения Привет, дорогой друг. В среднем мы проводим 3,5 часа в смартфоне и берем его в руки 150 раз в день. Получается, если не спим, то раз в шесть-семь минут мы прерываемся на уведомления, почту, соцсети с котиками, бог знает...

​​У тебя бывало так: читаешь книгу, смотришь фильм или общаешься с кем-то, и вдруг слышишь одну фразу, после которой внутри что-то "щёлкает", и ты понимаешь - это именно то, что мне нужно было услышать в данный момент! Знакомо? В моей жизни было много...

⏰Правильный Новый год: чего не делать перед праздниками Привет, дорогой друг. Период праздников — это палка о двух концах. С одной стороны, он может быть веселым и захватывающим. С другой, он может вас изнурить, и вы почувствуете, что вам нужен долгий...

Сделай это обязательно! Иначе упустишь отличный шанс выучить язык за несколько месяцев, при этом почти бесплатно. Почему в Европе знать три языка это норма? Все дело в уникальной методике обучения. 🔸Она основана на многократном повторении вслух текста...

⏰Тренируйте силу воли Привет, дорогой друг. Сила воли, умение сказать «нет» своим сиюминутным желаниям предопределяет успех в жизни в большей степени, чем тесты IQ. 📍Так что прокачивание силы воли не менее важно, чем интеллектуальное развитие. 🔸Накачать...