Рецепты ПП низкокалорийные/ Худей вкусно
1440
19 Авг 2018
Итальянский салат из груш с орехами и сыром Ккал на 100 гр. - 126.11 Б - 5.95 Ж - 9.55 У - 4.77 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 100 г сыра пармезан - 2 груши - 100г кресс-салата - 300 г рукколы - 50г орехов (расчет БЖУ с грецкими)
- 1/4 лимона - 1 ч. л. уксуса (желательно винный)
- 20 г оливкового масла ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кресс-салат и рукколу вымыть, обсушить, перемешать и разложить по тарелкам. Груши вымыть, нарезать тонкими ломтиками и сразу же сбрызнуть их соком лимона(чтобы не потемнели). Ломтики груш выложить поверх листьев салата. 2. Посыпать слегка растолченным грецким орехом. Оливковое масло смешать с уксусом и полить этой заправкой салат. Пармезан нарезать тонкой длинной соломкой или тонкими пластинками. Салат посыпать сыром и сразу же подавать.
Другие посты по теме...
|
Приготовить за 10 минут! @prepare_quickly
Салат с креветками и авокадо
#салаты
|
|
Полезное питание и ЗОЖ @poleznayaeda
⏩ Салат из цветной капусты с тыквой и фасолью ⏪
. Ингредиенты: ✅ тыква 150г ✅ цветная капуста 150г ✅ фасоль консервир. 150г ✅ тыквенные семечки 10г ✅ чеснок 1зуб ✅ оливк. масло 1-2ст.л. ✅ апельсиновый сок 2-3ст.л....
|
|
Салаты @salatys
Вкусный салат с ветчиной и сыром Ингредиенты: ●сделала салат вкусный: ●Ветчина – 300 г ●Сыр твердых сортов – 200 г ●Отварные яйца – 4 шт ●Лук репчатый – 1 шт ●Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучок ●Майонез ●Соль, молотый...
|
|
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|