Полезное питание и ЗОЖ

Полезное питание и ЗОЖ

1219
14 Авг 2018

​​⏩ Запеченный молодой картофель ⏪

✅ 800 г молодого картофеля ✅ 6 зубков чеснока ✅ 2 лавровых листа ✅ несколько веточек тимьяна ✅ 4 ст. л. оливкового масла ✅ соль и перец по вкусу

Картофель тщательно вымой и обсуши. Разогрей духовку до 180 градусов. Выложи картофель на смазанный маслом противень и распредели неочищенные зубки чеснока, веточки тимьяна и лавровый лист, полей все оливковым маслом и посоли и поперчи по вкусу. Отправь в духовку и запекай примерно 40 минут до готовности – время может меняться, в зависимости от размеров картофеля.

#ужин

@poleznayaeda

Другие посты по теме...

Худей вкусно Худей вкусно @Tasty_Diet
​​Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸 ♦️Ингредиенты: 🔷Яблоко - 6 шт 🔷Йогурт обезжиренный - 450 г 🔷Яйцо - 1 шт 🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л 🔷Манная крупа - 4 ст....
Фитнес дома🏃‍♀️ Фитнес дома🏃‍♀️ @domafitnes
​​Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
Простые рецепты Простые рецепты @prostoivkusn
​​Салат с курицей и черносливом Понадобится: -300 г куриного филе -5 яиц -150 г чернослива -100 г грецких орехов -100 г твердого сыра -майонез для заправки -соль по вкусу -зелень для украшения Приготовление: Куриное...
Хайп на кухне Хайп на кухне @hype_in_the_kitchen
​Рецепт Рассольник домашний Ингредиенты:  200-300 гр. капусты 2-3 картофелины морковь зелень и корень петрушки сельдерей репчатый лук 2 шт. соленых огурца 1 ст. л. сливочного масла или растительного масла 1 ст. л....
ОГУЗОК ОГУЗОК @oguzok
​​САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Капуста — 1 шт. ● Лук — 1 шт. ● Грудка куриная — 1 шт. ● Растительное масло — по вкусу ● Кукуруза консервированная — 1 банка ● Соль — по вкусу ● Перец — по...