Мотивация.ЗОЖ.
1618
19 Авг 2018
Овощная нежность. Можно взять с собой. Около 70 ккал на 100 гр
Ингредиенты
- кабачок 300 г
- луковица одна
- морковь одна
- помидор один
- соль, перец
- сыр 50 г Для соуса
- 2 яйца
- молоко 100 мл
- соль, перец Рецепт Очистить овощи, нарезать тонко полукольцами. Формочку для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку, разогретую до 200 С на 15 мин. Когда овощи зарумянятся, вытащить и посыпать зеленью, затем залить соусом. Чтобы приготовить соус, яйца нужно слегка взбить, добавить молоко, соль, перец, сверху тертый сыр) и снова отправляем в духовку на 5-7 минут. Овощи зарумянятся,вытащить посытать зеленью, залить соусом
Другие посты по теме...
|
🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"
✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅
🔅 Филе куриное - 400 г
🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить)
🔅 Помидоры - 4 шт
🔅 Яйца - 2 шт
🔅 Огурец - 1 шт
🔅 Перец сладкий - 2 шт
🔅 Йогурт натуральный...
|
|
Оч.Вкусно! @foodandwine
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г
Болгарский перец - 250 г
Соевый соус - 3 ст. л
Имбирь - 10 г
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические...
|
|
Сладкоежка @sladkoyezhka
ПЕЧЕНЬЕ «ЁЛОЧКИ»
Ингредиенты:
- творог 200 гр.
- сахар 50 гр.
- сахар ванильный 5 гр.
- сливочное масло 100 гр.
- яйца куриные 1 шт.
- мука 140 гр.
- разрыхлитель 1/4 ч.л.
- желток 1 шт.
- сахар коричневый 2 ст.л.
Приготовление:
1)...
|
|
Кулинария Рецепты @cookery_recipe
Влажные шоколадные кексы с жидкой начинкой Невероятно вкусные!!! Желток яичный 3 штуки Масло сливочное 100 г Яйцо куриное 2 штуки Шоколад черный 70% 200 г Сахар 50 г Соль ¼ чайной ложки Мука пшеничная 60 г Инструкция...
|
|
MustEAT @musteat
То ли совпадение в меню программы, то ли вдохновение от воспоминаний о волшебной Италии 🇮🇹 то ли публикация Alinka Linnie ❤️навеяли обед: Паста с овощами и грибами, чуть сыра моцарелла. 🍝
100г готовых спагетти, 100г...
|