Lerchek channel

Lerchek channel

34614
Блоги

Здесь весело и душевно! Жизнь мамы двойняшек, спорт, питание, рецепты и уход за собой! Сотрудничество [email protected]

Хотите сделать вундеркинда из вашего ребенка?! 🤔 Уникальный авторский контент канала @kinderchat поможет вам в этом! Детская медицина, советы, лайфхаки, психология и досуг. Канал ведёт молодая мама с медицинским образованием, а на вопросы подписчиков...
2 Апр 2018
Вот за что люблю Телеграм, так за реальную пользу от каналов. Особо приятно, когда они помогают сохранить деньги в кошельке! Хотите дорогие и качественные вещи, но с 50-70-90% скидкой? Для этого не обязательно круглосуточно бегать по сайтам и тратить...
2 Апр 2018
​​Доброе воскресное! Кидаю обещанный плейлист 😘
2 Апр 2018
​​Чудес здесь нет, все просто: правильное питание, тренировки и уход. Часто бывает, что мы, девочки, держимся... а потом срываемся! Скорее всего это случилось потому, что вы много в чем себе отказывали и сильно урезали калории. Я против этого, ведь мы...
2 Апр 2018
В канале Двое @vdvoem в своих статьях автор делится полезными советами как построить крепкие и взаимные отношения не используя магию и привороты ) Это канал о любви❤, чувствах💑 и эмоциях 💃🏼, где автор с 13 летнем скажем семейной жизни рассказывает, как...
2 Апр 2018
Новый влог на канале про такой разный Париж! Наше с Артёмом романтическое путешествие🤗 https://youtu.be/XfoYtdAwcmg
2 Апр 2018
Рецепт ПП плова - то, что сегодня Артём но на ужин🤗 Ингредиенты: - булгур 50 грамм (купила в перекрёстке в отделе круп) - Куриная грудка 1 шт - Горчичное масло (обладает ароматом и присутствует небольшая острота, купила во Вкуссвилл 100 руб) - Паприка...
2 Апр 2018
...
2 Апр 2018
Нашла старый телефон и первые фото - это наше первое утро после свадьбы! Такие смешные 😅 Как думаете, изменились?
2 Апр 2018
...
2 Апр 2018
...
2 Апр 2018
...
2 Апр 2018
​​Долгожданный пост о глиняных обертываниях Их я очень люблю! Делаю минимум раз в неделю, а лучше 2! Эффект заметен уже после недель двух точно: кожа становится ровнее, мягче и, разумеется, бархатистой на ощупь. Тем более я обладатель очень сухой кожи,...
2 Апр 2018
​​Ну что, попробуем ещё раз?! Попытка-не пытка, как говорится. А ещё - Бог любит троицу🤗 поэтому мой третий аккаунт 😂 ссылка ниже! Кто спрашивал новости: их пока нет 🤷🏻‍♀️ кроме того, что я разобрала все шкафы, выкинула пол квартиры и перемыла всю зимнюю...
2 Апр 2018
Есть возможность приобретения программы в рассрочку🙌🏼 просто известите об этом желании менеджеров Lerchek.ru
2 Апр 2018
​​Девочки! Красавицы! Последний день записи в мой марафон похудения! Уже готовимся к лету😍😍😍 весна - идеальное время, чтобы начать. Что там будет?! Да куча всего! А главное, я проконтролирую каждую и обещаю, что похудеют все! Вступая ко мне в группу вы...
2 Апр 2018
​​Доооброе! Доооброе! Доооброе!!! 😘 Любимый завтрак многих - пышные, нежные, вкусные сырнички😍 они поднимают настроение на весь день - доказано☝🏼 Рецепт на 1 порцию: - 150 гр. творога 5% (сейчас беру во Фрэше) он должен быть не мокрым и не жидким по консистенции...
2 Апр 2018
​​Ухууууу!!!! Теперь вы можете писать мне комментарии здесь😍😍😍🤩🤩🤩 А мы сегодня были на детском Дне рождения, вернее, двух! Целый блоггерский праздник😀 Вот уже уставшие едем домой! Самый бодрячок у нас Алиса, она бы ещё три часа там плясала! Одна! В понедельник...
2 Апр 2018
...
2 Апр 2018
​​После того как блокнули два аккаунта и удалили ютуб остался только телеграмм!😅 буду надоедать вам тут😘 Спрашиваете, почему блокнули? Не знаю 🤷🏻‍♀️ честно... жду понедельника🙏🏼 должно что-то проясниться. Но теперь тема политики закрыта раз и навсегда!...
2 Апр 2018