Самые лучшие советы для девушек и парней по эффективным тренировкам💪 правильному питанию🥕 и здоровому образу жизни🏄 Реклама @alioproject_bot По вопросам рекламы @Alio_Sandro Рекомендуем еще наши проекты @chan_mix
...
2 Сен 2018
Упражнения на попу
2 Сен 2018
То, что тебе нужно, находится ближе, чем ты думаешь! Как и подборка качественных Telegram-каналов от команды @SNGpro. Посмотри, не пожалеешь!
👠Для женщин
• @womenfly — Женский интим
@kogottok - Женский журнал
@vse_o_svadbe - Для девушек
@eto_modno - Твой...
1 Сен 2018
Фитнес заправки для салата
1 Сен 2018
Качаем пресс
1 Сен 2018
...
31 Авг 2018
То, что тебе нужно, находится ближе, чем ты думаешь! Как и подборка качественных Telegram-каналов от команды @SNGpro. Посмотри, не пожалеешь!
👠Для женщин
• @womenfly — Женский интим
@womansecrets -Гид по Стилю
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@you_style -...
24 Авг 2018
20 вариантов правильного белкового ужина🍴🍆🌽🍋
Сохрани себе!📌
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное...
24 Авг 2018
10 упражнений не вставая с кровати
24 Авг 2018
Многие проводят в сети всю ночь с субботы на воскресенье, читая и просматриваю всё подряд. Большой поток беспорядочной информации вреден, поэтому команда @SNGpro выбрала для вас только полезные каналы без лишней информации!
👠Для женщин
• @WomanGQ— Женский...
23 Авг 2018
Белковые перекусы
23 Авг 2018
@fitnessliferu
23 Авг 2018
Увидеть много полезного контента и мало рекламы, можно только в подборках Telegram-каналов от команды @SNGpro
📚Чтение
• @BigBrains — «МОТИВАЦИЯ»
@vulgar_vulgar - 69 Историй
@biznes_planu - Бизнес План
@psychologiesru - Стихи
@yourmustread - Книжный рай
@readlink...
22 Авг 2018
Салат с бужениной и овощами
Легкий салат с бужениной и овощами – отличная альтернатива привычным праздничным салатам.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
300 г буженины
4 огурца
300 г томатов черри
100 г микса салатов
для заправки:
1 ст. л. зернистой горчицы
1 ст. л. меда
2...
22 Авг 2018
Эффективная утренняя тренировка
22 Авг 2018
Уважаемые читатели,
представляем вашему вниманию список каналов, которые могут вам понравиться
🎉 Развлекательное
@prikoli_int - Прикольные гифки
@smexuyo4ki - Убойный Юмор 18+
@crazyart - АРТ-искусство
@Pozitiv08 - Жгучие МемасыЫ
@TG_Anekdoti - чёрный...
21 Авг 2018
Качаем пресс
21 Авг 2018
Готовы поиграть? 🎲
Какая страна представлена здесь на фото? 😉
Всего 3 варианта на выбор :
1️⃣Китай
2️⃣Малайзия
3️⃣ОАЭ
21 Авг 2018
Готовим мультивитаминный фреш.
Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью.
Ингредиенты:
1неочищенное яблоко
1свекла
2 моркови
4 листика шпината
1корень...
21 Авг 2018
Питание должно быть не только диетическим, но и здоровым.
21 Авг 2018