Сэндвич с овощами гриль
Бизнес-ланч — это удобно, но брать домашнюю еду с собой — это куда полезнее. Согласны? Предлагаем вам идею сытного ланча с собой: #пп сэндвич с овощами гриль. Ингредиенты:
🔹 баклажан — 1 шт.;
🔹 оливковое масло — 4 ст. л.;
🔹 соль, перец — по вкусу;
🔹 орегано – 1 щепотка;
🔹 цукини — 1 шт.;
🔹 тимьян — 2-3 веточки;
🔹 томат — 1 шт.;
🔹 цельнозерновой злаковый хлеб без муки — 4 кусочка;
🔹 Almette с грибами — по вкусу; 🔹 микрозелень — по вкусу.
Приготовление:
1. Баклажан нарежьте ломтиками и обжарьте на сковороде-гриль 2–3 минуты, добавив соль и перец по вкусу, а также щепотку орегано. 2. Затем точно так же нарежьте и обжарьте цукини с веточками тимьяна, посолив и поперчив по вкусу.
2. Хлеб смажьте Almette с грибами. Сверху выложите овощи гриль и кусочки помидора. Украсьте зеленью.
Для варианта «с собой» разложите ингредиенты в ланч-боксе отдельно друг от друга. Собрать сэндвич лучше после транспортировки, на работе.
#Almette #Almette Culinary #рецепт ы_с_Almette #рецепт #food #recipe #cooking #пп #пп меню #приятногоаппетита #инстафуд #инстаграмеды #пп _с_Almette #перекус #готовимдома #фудфото
Другие посты по теме...
Almette Culinary @almetteculinary
Салат с фенхелем, креветками, сырно-лимонным муссом и апельсиновой заправкой
Подробный рецепт по ссылке: http://telegra.ph/Salat-s-fenhelem-krevetkami-syrno-limonnym-mussom-i-apelsinovoj-zapravkoj-04-03
#Almette...
|
|
Худей вкусно @Tasty_Diet
Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸
♦️Ингредиенты:
🔷Яблоко - 6 шт
🔷Йогурт обезжиренный - 450 г
🔷Яйцо - 1 шт
🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л
🔷Манная крупа - 4 ст....
|
|
Фитнес дома🏃♀️ @domafitnes
Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
|
|
Простые рецепты @prostoivkusn
Салат с курицей и черносливом
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
Приготовление:
Куриное...
|
|
ОГУЗОК @oguzok
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Капуста — 1 шт.
● Лук — 1 шт.
● Грудка куриная — 1 шт.
● Растительное масло — по вкусу
● Кукуруза консервированная — 1 банка
● Соль — по вкусу
● Перец — по...
|