Alex Fitness

...

Трепещи: скоро ты узнаешь самые страшные тайны ALEX FITNESS! 26 сентября во всех клубах сети! 😱 #секретыАлексФитнес #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб https://youtu.be/8tF4FWM9_Ho

Сентябрь горит последние дни, и мы хотим завершить его на мажорной ноте. Только один день, в среду 26 сентября во всех клубах ALEX FITNESS состоится праздник фитнеса и спорта! Тебя ждут мастер-классы для поднятия твоего фитнес-лвла, тест-драйв самых популярных...

...

Сентябрь горит последние дни, и мы хотим завершить его на мажорной ноте. Только один день, в четверг 26 сентября во всех клубах ALEX FITNESS состоится праздник фитнеса и спорта! Тебя ждут мастер-классы для поднятия твоего фитнес-лвла, тест-драйв самых...

...

ALEX FITNESS желает тебе бодрого утра и активного спортивного воскресенья! #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Специально для наших прекрасных девушек мы приготовили небольшой сет упражнений, который поможет сделать ноги идеально стройными! Каждое упражнение следует выполнять по 20 повторов. Новичкам следует сделать 5 подходов, средней подготовки - 7 подходов,...

...

#alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Прыжки на скакалке - это серьезная кардиотренировка, которая поможет сжечь целых 200 килокалорий за 15 минут! Во время прыжков со скакалкой развивается выносливость организма, улучшается координация тела и кровоток, укрепляются мышцы и исправляется осанка....

...

#alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Приседания - это важнейшее упражнение в физической подготовке как спортсмена, так и обычного человека. Во время выполнения этого упражнения работают почти все мышцы нижней части тела, а большинство мышц верхней части тела испытывают статическую нагрузку,...

...

Ничего особенного, просто 72-летний Сильвестр Сталлоне занимается кроссфитом. 💪

Сегодня мы предлагаем тебе ознакомиться с книгой "Бодибилдинг для ленивых"! Она поможет грамотно, осознанно, рационально и с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами (и при этом затратить минимум усилий). Лень придет тебе на помощь, и ты...

...

Теперь ты знаешь, с кого нужно брать пример! 😉 #alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб

Утро создано для того, чтобы поспать подольше (ну или чтобы спешить на работу, это кому как повезло). Но мы в ALEX FITNESS хотим сделать всех чуточку счастливее! Больше тебе не придется вставать в 6 утра, чтобы посетить зал перед рабочим днем! Только...