По всем вопросам @Stef388 По рекламе @aculaa Прайс https://vk.cc/7a6wTC Биржа Телеграм: @BirgaTG https://vk.com/public165221156
Диетические сырники в духовке! Без жира и сахара!
20 Мая 2018
Домашнее диетическое мороженое
🔸на 100грамм - 64.83 ккал🔸Б/Ж/У - 6.78/1.27/6.39🔸
💎Ингредиенты:
1️⃣Нежирный творог – 150 г
2️⃣1% Кефир – 150 г
3️⃣Клубника(замороженая) – 130 г
4️⃣Изюм – 15 г
5️⃣Минеральная вода – 50 мл
💎Приготовление:
1. Взбить все ингредиенты...
20 Мая 2018
Худеем в боках и животе 🔥
20 Мая 2018
«Тещин язык» из кабачков: вкуснее перекуса не найти!😋
20 Мая 2018
Кесадилья с говядиной ⠀
🔸фарш говяжий
🔸лепёшка тортилья (тортилья можно приготовить самим, рецепт ниже👇🏼)
🔸перец болгарский красный 1 шт
🔸лук репчатый 100 гр
🔸сыр ⠀
🔸чеснок 1 зубчик
🔸соль, чёрный перец, карри по вкусу
Приготовление:
🔸Лепёшки Тортилья...
20 Мая 2018
...
20 Мая 2018
Дорогие девчонки! Мечтаете быть красивой и привлекательной, обращать на себя взгляды мужчин, а может просто привести себя в форму? Тогда скорее заходите на этот замечательный канал @Ms_krasota. Здесь собраны все самые лучшие секреты женской красоты! https://t.me/Ms_krasota...
20 Мая 2018
Запеченная цветная капуста с яйцом и сыром: объедение 😋👍
20 Мая 2018
ПП-тефтели для вкуснейшего обеда 🔸на 100грамм - 97.74 ккал🔸Б/Ж/У - 9.61/5.02/4.3🔸 💎Ингредиенты: 1️⃣500 грамм фарша куриного 2️⃣1 перепелиное яйцо 3️⃣Гречка вареная ~ 4 ст.л. 4️⃣Зелень (укроп/петрушка) Для соуса, а-ля Долмио: 5️⃣3 помидора 6️⃣1 красный...
20 Мая 2018
Салат «Французский»: можно даже на ночь! 🔸на 100грамм - 83.99 ккал🔸Б/Ж/У - 5.59/3.66/7.05🔸 Ингредиенты: Яйцо 100 гр Морковь 100 гр Лук репчатый 100 гр Чеснок 5 гр Яблоко 200 гр Сыр 17% 50 гр Приготовление: 1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр...
20 Мая 2018
мясо, запеченное с овощами под сыром😃
20 Мая 2018
Полезная вкусняшка для тебя и друзей!
20 Мая 2018
рататуй с куриным фаршем.
20 Мая 2018
🔹 Кабачки в кляре: вкусный ПП-перекус! 🔹 🔸на 100грамм - 36.15 ккал🔸Б/Ж/У - 1.8/0.89/5.03🔸
🔷Ингредиенты:
♦️Кабачки - 2 шт
♦️Яйца - 2 шт
♦️♦️Кефир - 100 мл ♦️Мука цельнозерновая - 25 г ♦️Зелень - по вкусу
♦️Чеснок - 5 г
♦️Соль, перец - по вкусу
Для творожного...
20 Мая 2018
Кабачки с помидорами и сладким перцем под сыром
20 Мая 2018
Потрясающий салат с соусом из авокадо!
20 Мая 2018
Хрустящие конвертики с курицей! Для этой вкусноты даже теста не нужно!
20 Мая 2018
Паста с помидорами, чесноком и курицей 🍃
20 Мая 2018
...
20 Мая 2018
Варианты приготовления лосося🐠
20 Мая 2018