SproLife🏆
😋Куриный рулет с овощами
Ингредиенты:
Куриная грудка - 400гр Шпинат - 120гр Яйцо Специи:соль,перец,травы Помидор - 1 большой Сладкий перец - 1 большой Чеснок - 3 зубчика
Приготовление:
Из грудка делаем фарш, добавляем туда яйцо, специи, шпинат и всё хорошо перемешиваем, отправляем в холодильник на несколько минут. Тем временем, нарезаем помидор и сладкий перец тонкими полосочками, чеснок на мелкие кубики. Вытаскиваем фарш и распределяем равномерно по фольге,сверху выкладываем нарезанные овощи и аккуратно скручиваем рулет с помощью фольги. Заворачиваем рулет в эту же фольгу и отправляем предварительно разогретую духовку на 35 минут при 180°. За 5 минут до готовности раскрываем фольгу и отправляем снова в духовку. Сочный куриный рулет готов,можно на утро как бутерброд кушать.
Приятного аппетита!
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ @Stalick
Другие посты по теме...
|
Рецепты от Заремки @recepti_zaremka
⁉️Наша рубрика Вопрос-Ответ🍴
🙍Ясира пишет:
❝Вы когда нибудь готовили меринговый рулет ?как его готовить?❞
Ясира, держите рецепт 😋
Фисташково-меренговый рулет с малиной
Ингредиенты:
200 г очищенных фисташек
6 охлажденных...
|
|
🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"
✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅
🔅 Филе куриное - 400 г
🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить)
🔅 Помидоры - 4 шт
🔅 Яйца - 2 шт
🔅 Огурец - 1 шт
🔅 Перец сладкий - 2 шт
🔅 Йогурт натуральный...
|
|
Оч.Вкусно! @foodandwine
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г
Болгарский перец - 250 г
Соевый соус - 3 ст. л
Имбирь - 10 г
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические...
|
|
MustEAT @musteat
То ли совпадение в меню программы, то ли вдохновение от воспоминаний о волшебной Италии 🇮🇹 то ли публикация Alinka Linnie ❤️навеяли обед: Паста с овощами и грибами, чуть сыра моцарелла. 🍝
100г готовых спагетти, 100г...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|