SproLife🏆

- Блиин, я так тебе завидую... Ты все время что-то жуешь и всегда такая красивая и стройная😒 - Я просто подписана на Здоровую Кухню :) Там столько вкусных низкокалорийных рецептов и лайфхаков для похудения! Можете сами проверить! 💋 👉🏻Подписаться на Здоровую...

​​😋Сочная курогрудка, тушёная в лимонно-медовом маринаде на 100грамм - 125.4 ккал Б/Ж/У - 18.8/2.32/5.99 Ингредиенты: Филе куриное охлаждённое 600 г Лимон 80 г Мед 50 г Чеснок свежий 5 г Оливковое масло Приготовление: 1. Снять цедру лимона при помощи...

Нет - проблемным зонам! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

ДОБРОЕ УТРО!!! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять 🏀 Спорт и красота @hudeyi-Как похудеть без вреда @Mybodymake-Прокачай тело @sprolife-Фитнес Gif @sportrfa-Тело мечты 🎩 Для мужчин @bawdyjokes-Пошлые Анекдоты @gentleman_ru-Стиль жизни @ZloyZayac-Злой...

😋Вкусная грудка с соусом в мексиканской лепешке #кухня #рецепты #курица #пп Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ @Stalick

Как стать красивой? 💎 Наши советы помогут убрать все ваши недостатки и блистать красотой, несмотря ни на что! Лучший Канал о Секретах Женской Красоты💋 ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEL9ZqqexkkRDMQrbQ

Позовите подругу не на чай, а на тренировку! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

ДОБРОЕ УТРО!!! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация

Кубики на прессе! Смотрим и делаем! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги

ЕЩЁ БОЛЬШЕ МУЗЫКИ 🎧🎼🎤🎹🔊👍 Кайфуешь от популярной музыки, но не знаешь где ее найти? Жмu нa нaушнuки 🎧 🎧 🎧

✨Ежедневный гороскоп. Четверг 24 января 2019 Предупреждение о Луне Предостережение: избегайте покупок и важных решений. Луна движется из Девы в Весы • ♈️Овен (21 марта — 19 апреля) Ваша эффективность на работе может пострадать от... Читать продолжение •...

​​😋Готовим фриттату с курицей и овощами на 100грамм - 85.32 ккал Б/Ж/У - 12.39/2.35/2.86 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Шампиньоны - 50 г Молоко 1% - 80 мл Яйцо - 2 шт Мука овсяная - 1 ч. л Болгарский перец - 150 г Петрушка - 50 г Соль, перец - по...

Упражнения для красивых рук и не только! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Руки #Плечи #Грудь

ДОБРОЕ УТРО!!! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация

Скажите, а сколько у вас полезных каналов в приложении? Сегодня команда @SNGpro хочет пополнить список ваших полезных каналов, рекомендуем подписаться: 🎓Познавательное • @factonim — Топ факты! @uspehno - Дневник успеха @truefaise - Узнай IQ @factdna -...

​​✔️Сегодня разберём как должен выглядеть обед: сложные углеводы+белки+клетчатка! 1/2 тарелки должны составлять сложные углеводы 1/4 тарелки белки И оставшуюся часть тарелки овощи,то есть клетчатка. Выбираем любую из круп на гарнир,делаем себе любой белок,это...

Кардиотренировка с акцентом на ноги и ягодицы 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

ДОБРОЕ УТРО!!! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять 📱 Медиа @android_oc-Google_Play @foto_na_avu-Фотки на проф @goldroid-программы на андроид 🎬 Музыка и кино @goodmp3-Музыка 2019 @FXZulugami-Сочная Музыка @lovenewrap-NewRap l Лирика @kino_pirat-Киномир 🎉...