🍧Вкусная кухня🎂

🍧Вкусная кухня🎂

12 Сен 2018

​​Творожный рулет с бананом!🍌

✅ На 100грамм - 114.18 ккал

✅ Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39

📃 Ингредиенты

🔅 овсяные хлопья 5 ст. л.

🍚 творог обезжиренный 300 г

🍌 два небольших банана 200 г

🥚 яйцо 1 шт.

☘️ стевия по вкусу

🍽 Приготовление

1️⃣ Тесто Измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.

2️⃣ Раскатываем тесто, не очень тонко.

3️⃣ Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.

4️⃣ Противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.

🍽 Приятного аппетита!

🛎 @FoodTG 🛎 - Сборник рецептов

Другие посты по теме...

Я - повар! Рецепты Я - повар! Рецепты @ya_povar
Эчпочмаки: национальное татарское блюдо. Тесто можно использовать пресное или дрожжевое, за основу начинки брать любое мясо на свой вкус — баранину, говядину, курицу. Да что там говорить про варианты приготовления,...
Худей вкусно Худей вкусно @Tasty_Diet
​​Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸 ♦️Ингредиенты: 🔷Яблоко - 6 шт 🔷Йогурт обезжиренный - 450 г 🔷Яйцо - 1 шт 🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л 🔷Манная крупа - 4 ст....
Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела @daily_ladle
Пирог со шпинатом и фетой Второй пирог на неделе — это явный признак дефицита. Либо калорий в организме автора, либо фантазии у него же — решать вам. Но этот пирог особенно хорош своей незамороченностью и быстротой....
Покупай правильно Покупай правильно @buycorrectly
🥄С самого детства нас кормят этой кашей родители. Да и когда мы сами подрастаем и создаем свои семьи, мы с удовольствием готовим эту кашу на завтрак Овсянка по пищевой ценности и диетическим свойствам занимает первое...
Рецепты от Заремки Рецепты от Заремки @recepti_zaremka
⁉️Наша рубрика Вопрос-Ответ🍴 🙍Ясира пишет: ❝Вы когда нибудь готовили меринговый рулет ?как его готовить?❞ Ясира, держите рецепт 😋 Фисташково-меренговый рулет с малиной Ингредиенты: 200 г очищенных фисташек 6 охлажденных...