Фитнес Гид

1 Окт 2018

👨‍🍳 КУРИНЫЙ РУЛЕТ В ДУХОВКЕ

🔹Ингредиенты:

- Бедро куриное -1 кг.

- Чеснок - 3 зб.

- Желатин - 5 гр.

- Соль - по вкусу

- Паприка

- Перец чёрный молотый

- Приправа для курицы

- Вода - 150 мл.

🔹Приготовление:

1. Снимаем шкуру с куриных бедрышек, отделяем мясо от кости и хрящей. (Из 1 кг куриных бедер получается 600 гр. филе).

2. Нарезаем куриное мясо крупным кубиком.

3. Заливаем кипячёной водой, добавляем чеснок, тёртый на мелкой терке или выдавленный через пресс, все специи и желатин.

4. Перемешиваем и оставляем на 20 минут.

5. На пленку от рукава для запекания выкладываем куриное филе и формируем колбасу. Заворачиваем мясо в пленку.

6. Куриный рулет заворачиваем в два слоя фольги и отправляем в духовку. Готовим домашнюю колбасу из курицы при температуре 210С в течении 40 минут.

7. Остужаем рулет при комнатной температуре, затем отправляем в холодильник на 5-6 часов.

👨‍🍳 Приятного аппетита!

👏Автор www.instagram.com/pp_dom_i_eda

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Смакуем @smakuem Куриное филе с чесноком и сыром Любимый рецепт МУЖА❤ Ингредиенты: - Филе - 350-400 г; - Сметана или майонез - 3-4 ст. л.; - Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г; - Укроп - 0,5 пучка; - Чеснок 2-3 зубчика - Масло оливковое...
	90-60-90 Спортивные девушки @qFitness 🔹 Легкий салат на ужин🔹 🔸На 100 гр - 66.71 ккал 🔸 белки - 10.59🔸 жиры - 0.59🔸 углеводы - 3.55🔸 Ингредиенты: - Куриное филе — 300 г - Огурцы — 150 г - Консервированный горошек — 150 г (1⁄2 банки) - Кефир — 150 г...
	Рецепты от Заремки @recepti_zaremka ⁉️Наша рубрика Вопрос-Ответ🍴 🙍Ясира пишет: ❝Вы когда нибудь готовили меринговый рулет ?как его готовить?❞ Ясира, держите рецепт 😋 Фисташково-меренговый рулет с малиной Ингредиенты: 200 г очищенных фисташек 6 охлажденных...
	🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ" ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
	Магазин онлайн - скидки, акции @shopru Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. И прочитать продолжение