Фитнес Гид

Фитнес Гид

14 Сен 2018

​​👨‍🍳 Кабачковый торт со шпинатом и зеленью

🔹Ингредиенты:

На коржи

- 4 шт. кабачка

- 4 шт. яйца

- 350 гр. ц/з муки

- соль, специи

- 10 гр. оливкового масла

На прослойку

- 180 гр. творога мягкого

- 2 ст.л. сметаны

- шпинат 8 шариков

- зелень

- соль

🔹Приготовление:

1. Кабачки трём на крупной тёрке, выжимаем сок.

2. Смешиваем с яйцами, мукой, маслом, солью и специями.

3. Заливаем в силиконовую форму и выпекаем при 200С 25-30 минут каждый корж. (на форму 18 см. по 4-5 ст.л. на корж).

4. На прослойку обжариваем шпинат, даём остыть.

5. Смешиваем все ингредиенты в блендере, режем зелень и смазываем коржи.

6. Ставим в холодильник на пару часиков.

👨‍🍳 Приятного аппетита!

Другие посты по теме...

Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела @daily_ladle
Пирог со шпинатом и фетой Второй пирог на неделе — это явный признак дефицита. Либо калорий в организме автора, либо фантазии у него же — решать вам. Но этот пирог особенно хорош своей незамороченностью и быстротой....
Как вкусно!✔️Видео рецепты. Кулинария. Как вкусно!✔️Видео рецепты. Кулинария. @kak_vkusno
✔️Мясной хлеб. Подала с киноа. Яйца отварите вкрутую, очистите от скорлупы и отложите в сторону. ✔️Фарш : Фарш(гов.) - 600гр. Лук репч. Соль. Черный перец. Паприка. Сухой базилик. ✔️Если фарш после разморозки, то...
LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение
MDK MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.