Вкусная и здоровая пища

‍ТВОРОЖНО-ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 📌Энергетическая ценность на 100 г - 🔸99,8 ккал, 🔸б - 10,4 г, 🔸ж - 0,9 г, 🔸у - 8,3 г.* Ингредиенты: 🍁Творог 0% - 200 г.;

🍁сметана 10 % - 2 ст.л.;

🍁мед по вкусу;

🍁консервированные фрукты - 1 банка (ананасы или персики);

🍁желатин - 15 г.

Приготовление:

В соке из-под фруктов замочить желатин на 1 час. Затем на водяной бане растворить его. Творог со сметаной и медом взбить, добавить половину желатина. Фрукты измельчить, добавить вторую половину желатина. В формочки выкладывать поочередно слой творожной массы и фруктовой массы, до заполнения форм. Поставить в холодильник до застывания.