Вкусная и здоровая пища

‍Салатик для здоровья и фигуры!!

На 100г. – около 48ккал.

Ингредиенты:

Морковь ( крупная) — 2шт

Яблоко ( зеленое) — 2шт

Апельсин (Грейпфрут) — 1шт

Мед (по желанию) — 1 ч.л.

Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.

Сметанка

Приготовление:

1. Морковь пропустить через комбайн.

2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.

3. Очистить и порезать кубиками апельсин (грейпфрут).

4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.

5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.

6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи, изюм.