Салаты

Салат с отварной курицей Конечно, кушать здоровую и полезную пищу нужно круглый год, но именно в весенний и летний период ей нужно уделять особое внимание, так как в это время начинают созревать свежие овощи и фрукты, которые так необходимы нашему организму. Рецепт приготовления салата с отварной курицей можно смело отнести не только к полезной, но и к диетической пище, так что он поможет нам поддерживать себя в форме без вреда для здоровья. Я рекомендую вам обязательно включить такой салатик в свой повседневный рацион, ведь все его ингредиенты отлично усваиваются организмом, поэтому, скушав его, вы не будете ощущать тяжести. Ну а про вкус хочу сразу сказать, что он действительно потрясающий, очень сочный и яркий, с отличным сочетанием курицы, орехов и винограда. В общем, этот простой рецепт салата с отварной курицей настоящая находка для всех любителей вкусной, полезной и легкой пищи. Ингридиенты: Филе куриное : 100 Грамм, Сельдерей стебли : 50 Грамм, Салат айсберг : 50 Грамм, Виноград зеленый : 50 Грамм, Орехи пекан : 15 Грамм (можно заменить грецкими орехами ), Йогурт натуральный : 35 Грамм, Перец черный молотый : По вкусу, Соль: По вкусу Приготовление: Филе отвариваем в воде до полной готовности. Пока оно варится, мы промываем стебли сельдерея и нарезаем их мелко. Салат айсберг так же мелко нарезаем. Выкладываем сельдерей и айсберг в тарелку, добавляем виноград и нарезанное на небольшие кусочки филе, солим и заправляем йогуртом. При желании можно добавить молотый перец. Посыпаем салат орехами пекан и аккуратно все перемешиваем. Наш салатик готов, и теперь мы можем подкрепиться. Приятного аппетита!