Рыбные оладьи с овсянкой
Нам понадобится:
2 яйца
30-50 гр. зеленого лука
130 гр. консервированного тунца
(горбушу)
4 ст/л 30 гр. овсяных хлопьев (измельчить в муку)
Соль, перец, укроп сушенный
(по вкусу)
⠀
Готовим:
Взбиваем яйцо вилкой, добавляем соль, перец, укроп, зелёный лук и рыбу. Хорошо перемешиваем и добавляем муку. Ложкой выкладываем массу на хорошо разогретую сковороду (можно чуть больше добавить муки и сформировать ровненькие котлетки) с капелькой масла (оливковое). Обжариваем с 2 сторон на медленном огне под крышкой 5-7 мин.
Приятного аппетита
Другие посты по теме...
🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"
✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅
🔅 Филе куриное - 400 г
🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить)
🔅 Помидоры - 4 шт
🔅 Яйца - 2 шт
🔅 Огурец - 1 шт
🔅 Перец сладкий - 2 шт
🔅 Йогурт натуральный...
|
|
Кулинария🍴 @kulinario
Рубленые куриные котлетки с сыром Необычный способ приготовить куриную грудку, который реально работает. Котлетки получаются нежнейшие, в то же время с хрустящей корочкой и тянущимся сыром внутри. Ингредиенты:
Куриное...
|
|
Оч.Вкусно! @foodandwine
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г
Болгарский перец - 250 г
Соевый соус - 3 ст. л
Имбирь - 10 г
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические...
|
|
CryptoCoinCapital_Official @CryptoCoinCapital_ru
#AION AION хорошо просел, и дошел до линии поддержки
Пиар компания продолжается.
Сейчас торгуется на уровне 3130 – 3160
Оттолкнулся и начал подниматься, можно взять в краткосрок Ближайшая цель 3700
Стоп лосс 2% =...
|
|
Записки учителя @adisaenglish
Alex: "Hey, how are you?"
Mary: "I'm good"
I'm good употребляется в двух случаях: 1) когда вы отвечаете на вопрос "Как дела?". Ответ: "Я в порядке";
2) когда вам предлагают что-то сделать/выпить/съесть и вы отказываетесь,...
|