Bon Appétit Лучшие рецепты

Bon Appétit Лучшие рецепты

1892
18 Авг 2018

Лосось на сковороде 🐟

Ингредиенты:

✅Филе лосося - 4 шт.

✅Оливковое масло - по вкусу

✅Лимон - 1/2 шт.

✅Соль морская - по вкусу

✅Черный молотый перец - по вкусу

✅Чеснок - 2-3 зубчика

Приготовление:

1. Филе лосося разморозьте на нижней полке холодильника или при комнатной температуры.

2. Из половинки лимона выдавите сок. 3. Чеснок почистите и измельчите с помощью ножа.

4. Филе лосося сбрызните лимонным соком, посолите и поперчите.

Дайте настояться ему 20-25 минут.

5. В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте дольки чеснока и рыбу. 6. Обжаривайте рыбу на среднем огне с двух сторон, по 3-4 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита! ☺️

Другие посты по теме...

Худей вкусно Худей вкусно @Tasty_Diet
​​Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸 ♦️Ингредиенты: 🔷Яблоко - 6 шт 🔷Йогурт обезжиренный - 450 г 🔷Яйцо - 1 шт 🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л 🔷Манная крупа - 4 ст....
Фитнес дома🏃‍♀️ Фитнес дома🏃‍♀️ @domafitnes
​​Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
Простые рецепты Простые рецепты @prostoivkusn
​​Салат с курицей и черносливом Понадобится: -300 г куриного филе -5 яиц -150 г чернослива -100 г грецких орехов -100 г твердого сыра -майонез для заправки -соль по вкусу -зелень для украшения Приготовление: Куриное...
ОГУЗОК ОГУЗОК @oguzok
​​САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Капуста — 1 шт. ● Лук — 1 шт. ● Грудка куриная — 1 шт. ● Растительное масло — по вкусу ● Кукуруза консервированная — 1 банка ● Соль — по вкусу ● Перец — по...
🍏РЕЦЕПТЫ ПП 🍏РЕЦЕПТЫ ПП @pp_recepty
​​Тыква с мёдом. Очень оригинальный рецепт. Вы жарили когда-нибудь тыкву? Вы жарили ее с мёдом? Это не только стоит приготовить… О таком угощении стоит и друзьям рассказать. Ингредиенты: 0,5 кг тыквы 1 ст. л. мёда...