90-60-90 Спортивные девушки

​​Как перестать пропускать тренировки?✊️

👉 Фотографируйтесь каждый месяц. Покупайте себе стильные вещи

Покупайте себе стильные, красивые вещи, что позволит стремиться к красивому телу, а значит не пропускать тренировки. Ежемесячно делайте фотографию в обновках и наслаждайтесь улучшениями фигуры. Кроме этого, даже психологи утверждают, что если человек балует себя, появляется мотивация тренироваться.

👉 Общение и дружба

Отличной мотивацией для тренировок в зале станет общение на фитнес-форумах. Узнавайте новые тенденции и варианты тренировок в выбранном вами виде спорта. Таким образом, вы не только улучшите свою фигуру, но и сможете найти новых друзей со схожими интересами.

👉 Занимайтесь с тренером

Тренер не только показывает, как правильно выполнять упражнения и подбирает программу, а и контролирует посещение тренировок. Из этого следует, что тренер – это ваша психологическая мотивация не пропускать тренировки.

@qFitness