Push Yourself
884
17 Окт 2018
23 Окт 2018
Сколько раз в день нужно есть?
Многие диетологи и тренеры говорят, что нужно есть 5-6 раз в день. Якобы, это ускоряет метаболизм и это важнейший фактор для достижения успеха, и если питаться 3 раза или еще меньше, то об идеальной форме и думать нечего.
Сам я кушаю 5-6 раз в день. Но не потому, что это очень важно и без этого я никогда не сделаю форму. Мне просто так удобнее, да и ЖКТ так работает лучше. Но есть ли действительно преимущества 5-6 приемов пищи перед 3? Нет, разницы абсолютно никакой. Ну почти.. Как всегда, все подробности ниже по ссылке. Сколько раз в день нужно есть? Всем успехов!
Другие посты по теме...
|
Ladesov private club @Ladesovprivate
Нужно срочно +20 человек в наш основной канал
@sliv_ki
|
|
Толстые люди в просторных футболках @oversized_shirts
Это сложный вопрос.
Я об абортах.
У меня своего мнения по этому вопросу нет. Но я могу сформулировать некоторые аспекты.
Первый.
Я никогда не был уверен, что много людей - это хорошо. Я понимаю, что население растет...
|
|
Марафон "Я - маркетёр” @freemarketer
Как вернуть клиентов?
Весть процесс сводится к тому, что вам нужно сделать очень хорошее предложение клиенту и сделать так, чтобы клиент, который к вам уже приходил, захотел остаться с вами на долгое время.
Итак,...
|
|
Спортивные Девушки 90-60-90 @s90_60_90
Сколько еды нужно съедать за раз🍋🍐🍓
5 принципов «ручной» диеты
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды. 👉1. Пригоршня из двух сложенных...
|
|
Артемий Лебедев @temablog
Ужасы
Многие люди представляют себе разные ужасы.
Вот я беру вилку и втыкаю ее старухе прямо в глаз.
Вот какой-то хер разбегается и сталкивает меня с платформы прямо под поезд.
Вот я дергаю рулем и оказываюсь под...
|