ФИТНЕС и ПП

ФИТНЕС и ПП

3078
14 Авг 2018

​Начинаем нарабатывать рецепты к Пасхе)

ПП-кулич😍

Он бездрожжевой и без глютена, по текстуре плотный и приятно рассыпчатый, но не рассыпающийся как часто безглютеновая выпечка бывает.

Ингредиенты на форму 10 см:

📌Яйцо 1 + 1 яичный белок

📌Кефир - 70 мл

📌Творожок мягкий (или греческий йогурт) - 120 гр

📌Молотые овсяные хлопья - 60 гр 📌Мука кукурузная - 20 гр

📌Мука рисовая - 30 гр (итого мука плюс хлопья 1 чашка на 250мл)

📌Масло сливочное - 10 гр (можно не добавлять, но мне именно в куличе очень не хватало легкого сливочного аромата, а такого аромика у меня нет)

📌Экстракт ванили - 1/2 ч.л.

📌Сода - 1/2 ч.л. 📌Разрыхлитель 1/2 ч.л.

📌Подсластитель

📌Изюм или цукаты - горсть

Рецепт

Смешать желток, творог, кефир и соду. Дать постоять 5 минут - тесто начнет немного пениться. Добавить подсластитель, экстракт ванили, разрыхлитель. Вмешать обе муки и овсянку. Белки взбить в крепкую пену. Вмешать в тесто движениями снизу вверх, чтобы добавить воздух. Аккуратно добавить и/изюм или цукаты.

Я прокладывала бока формы пергаментом, она у меня самодельная. Но думаю уже начали продавать одноразовые бумажные формы для куличей. Форму слегка смазать маслом и залить тесто на 3/4 формы.

Выпекать при температуре 165 градусов 45-50 минут до сухой зубочистки.

Глазурь.

У меня глазурь из топленого с 1 ст.л. молока белого шоколада.

Другие варианты глазури: мягкий творожок с подслпастителем. Проварить 3 ст.л. СОМ с 2 ст.л. молока.

Другие посты по теме...

Заметки повара Заметки повара @notecook
​​СУП «ШУРПА» Ароматный, сытный, вкусный суп. При подаче не забудьте посыпать зеленью - петрушкой, укропом, кинзой. Количество ингредиентов указано на четырехлитровую кастрюлю. Ингредиенты 700 г баранины или говядины 700...
Домашние рецептики Домашние рецептики @domashnie_receptiki
​​БЫСТРЫЙ МЕДОВЫЙ ПИРОГ #выпечка Ингредиенты: Манная крупа - 1 стакан Мука - 1 стакан Сахар - 1 стакан Кефир 1 стакан Яйца - 3 шт. Мёд - 1 ст.л. Сода - 0.5 ч.л. Соль - 1 щепотка Корица - 1 ч.л. Приготовление: В емкость...
Боты ✨ Telegram Боты ✨ Telegram @Bots_TG
Форматированные посты с кнопками (урок Telegram) 🎬 Смотри и качай: https://prodaga.com/?p=14010 Как настроить @ControllerBot для добавления в свой канал Telegram форматированных записей/постов/картинок с кнопками...
Рецепты ПП низкокалорийные/ Худей вкусно Рецепты ПП низкокалорийные/ Худей вкусно @prostohudet
​Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом Ккал на 100 гр. - 93 Б - 17 Ж - 1 У - 4 Ингредиенты: • 500 г куриного филе • 250 г мягкого обезжиренного творога • 50 мл обезжиренного молока • 1 маленькая луковица • 2-3...
Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела Ежедневник Поварёшки - рецепты, советы и хитрости кухонного дела @daily_ladle
Пирог со шпинатом и фетой Второй пирог на неделе — это явный признак дефицита. Либо калорий в организме автора, либо фантазии у него же — решать вам. Но этот пирог особенно хорош своей незамороченностью и быстротой....