Образ жизни🍊

​🏃‍♂️Хорошая мотивация

💪Для любого человека важно не только обладать качественными знаниями, но и понимать зачем ты делаешь то что делаешь. Проще говоря нужно ставить цели. Краткосрочные (ежедневные, еженедельные, ежемесячные), среднесрочные (6 мес. - 5 лет) и долгосрочные (цель жизни или конечный результат в каком-то долгом пути развития). 🔥 Для этого и придумана мотивация. Поставил цель - изучил пути достижения - сделал глоток мотивации - начал воплощать в реальность! Мотивация хороша всегда, в начале пути, в середине или в конце. Это как дрова для костра, нужно подкидывать чтобы не погас. 🍎Поэтому рекомендую к просмотру очень мотивирующий фильм с громким названием: «Больной, толстый и почти мертвый 1»(https://goo.gl/t8so46). Их две части и они очень хорошо заставляют задуматься над тем что и как мы делаем, а главное к чему можем «скатиться». P.S. Отчет по голодания день третий

⭕️Вес: 72.1 (мой рост 183см)

💦Вода: 3.3л

🤸‍♂️Активность: Сегодня кроме деловой поездки на несколько часов никакой активности не проявлял, решил поэкономить силы.

🔰Самочувствие: Отличное. Мой мозг пытается придумать тысячу и одну причину сойти с дистанции, но я то знаком с таким самообманом, благодаря преодолению марафонских дистанций. Легкая слабость, желание покушать возникает только психологически, живот бурчит периодически, но нет какого-то рвения что-либо съесть. 👁‍🗨@obrazlife