Men's Health

Men's Health

1651
15 Авг 2018
29 Авг 2018

Упражнение дня: кубинский жим

Не очень распространенное, но очень полезное упражнение на развитие дельт и вращательной манжеты плеча, которая понадобится тебе в десятках других упражнений.

#тренировка #упражнениеДня

Другие посты по теме...

Just fitness Just fitness @Justfitn
​​СДЕЛАЕМ ГРУДЬ КРАСИВОЙ Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой. 1. Наклоните туловище вперед и выполняйте движения руками, имитируя плавание. 2. Сведите...
Fitness GIF Fitness GIF @fitnessgif
№1 – диагональное скручивание. Займите исходное положение лежа на полу, руки должны находится за головой, а ноги согнуты в коленях. Начинайте выполнять упражнение – поднимайте верхнюю часть туловища, и при этом вы...
LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение
MDK MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.