Masya Shpak Official

https://instagram.com/p/Bf5bmAsnoJP/ Меню на Пятую неделю😋 ✅понедельник Рыбный суп Белая рыба -300, креветки -150 гр, одна картошка, морковь 🥕, лук, зелень ✅вторник Греча 120 гр+кура 350 гр ✅ среда Кура+кабачок. Нам потребуется 300 гр куры, кабачок 400...

https://www.instagram.com/p/BPcuPKJBOHr/

https://www.instagram.com/p/BPW6sbXBtiM/

https://instagram.com/p/Bf03BdFHg0M/ Отрываем Попу от Дивана вместе с Масей💪💪💪 Ежедневно в прямом эфире с @sashamasyalive #мася #шпак #оторвипопуотдивана #sashashpak #body #girls #fitness #beautiful #девочки #фигура

https://instagram.com/p/Bf0HQ3BHvii/ С чего Правильно начать ??🤔 Похудеть и потом пойти в спортзал или наоборот??? #мася #шпак #спорт #фитнес #девочки #фигура #диета #sport #girls #sashashpak

https://www.instagram.com/p/BU4vl8sFqdy/

https://instagram.com/p/BfyfQBVnpUD/ Оторвем попу от Дивана вместе с Масей💪💪 Ежедневно в прямом эфире С @sashamasyalive в 19.50 💥💥💥💥💥💥 #мася #шпак #фигура #девочки #фитнес #sashashpak #sport #bikini #girls #оторвипопуотдивана

https://instagram.com/p/Bfv62hXH6pN/ Ежедневная рубрика #оторвипопуотдивана В 19.50 с @SashaMasyaLive Смотрите в записи прямой эфир #мася #sashashpak #оторвипопуотдивана #девочки #красота #спорт #фитнесдома #sport #girl

https://www.instagram.com/p/Ba3oopynzSZ/

В Инстаграмме много красивых картинок и многое из того, что мы видим, нам хотелось бы перенести в свою жизнь!! Но сказать, легче, чем сделать! Нужна серьезная мотивация 💪 и конечно же знания, как поступать в тех или иных ситуациях?? Как научится читать...

https://instagram.com/p/Bfu-SLqHkVA/ Результаты за 3.5 недели Вес минус 2.7 кг (в сторис) В груди минус 4 см В талии минус 4 см В бедрах минус 2 см Нога минус КАК ваши успехи? 💪💪💪💪 #мася #5февралясмасей #худемсмасей #девочки #красота #sashashpak #beautiful...

...

Как найти своего доктора🤗

...

Важное👆👆👆👆

...

Как понимать друг друга и не сделать ошибок👆👆👆

...

@mouraovalarisa это мой хирург

Все о пластической хирургии