Старшее поколение помнит фразу Штирлица о том, что запоминается последняя фраза. Возможно, мысль приелась и ее не воспринимают всерьез. А жаль. Есть ряд исследований посвященных правилу последнего впечатления (peak end rule). Общий смысл – оценивая свой опыт, люди обращают особое внимание на завершающий период.
Так, в исследовании 2016 года Ekkekakis Zenko продемонстрировали эффективность снижения интенсивности упражнений в спортзале под конец тренировки. В таком случае посетитель чувствует больше удовлетворения после тренировки и предвкушает будущие занятия. Короче - всегда (и все) заканчивайте на позитивной ноте.
Другие посты по теме...
Мир Фитнеса FitnessRU @FitnessRU
Как тренировки влияют на зрение человека? Смотреть видео
|
|
Fitness & GYM @sports_gym
Эти 8 правил заметно повысят эффективность твоих тренировок:
🔸1. Бегать по утрам
В отличии от остальных пунктов, это не запрет, а рекомендация. В соответствии с биоритмами человека, бегать полезней всего с 20 до...
|
|
Простой Английский @easy_english_ru
"BE THAT AS IT MAY"
🗣 🇬🇧 [ bi ðət əz ɪt meɪ ]
🗣 🇺🇸 [ bi ðət əz ɪt meɪ ]
Формальное выражение, означающее, что хотя говорящий и допускает, что ранее сообщенная ему информация верна, его отношения или точки зрения...
|
|
MP @mikypostnikov
Ну а далее по курсу у нас начинается холодная пора, когда на улице еще не выпал снег (а из тех краев, откуда я, снег вообще и в середине сентября может выпасть), но ощущения не из приятных. Идеальный лук в данном...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|