ГЛЕБ ПСИХОЛОГ

7115

12 Авг 2018

Что ты делаешь первым делом, когда просыпаешься? Жизнь на автомате - жизнь без души, через голову. А все остальные 85% тела остаются как бы за скобками. Как бы не при чём.

В результате, проживая жизнь на 15%, ты не замечаешь очень многих тонкостей. Деталей. А как говорится красота в них и кроется. С чего началось твоё утро? - с телефона

- смс

- соц сетей

- чатов...?

Поздравляю, ты ежедневно продолжаешь воспроизводить один и тот же цифровой шаблон поведения. Неужели твоя жизнь настолько скучна, что цветные картинки на экране твоего мобильника способны заметить подлинную радость существования? Кстати не только виртуальная реальность делала раньше мой день. The мысль 💭 Я заметил, что с какой мысли я начинаю свой день, так он собственно и проходит. 💭 день прекрасен, благодарю за жизнь, за то, что дышу...

Или ☹️ опять на работу, столько дел, мне всё не успеть...

Формируют разный настрой. Потренируйся! The тело

По личному опыту скажу: - чем глубже тебе удалось погрузиться и прочувствовать с утра своё тело, тем больше шансов, что день проживёшь на 100%, в хорошем настроении и самочувствии!

Поэтому я рекомендую. Проснулся. Обрати внимание на дыхание. На все тело. Потянись. Обрати внимание на: Ноги-руки-живот-грудь-спина-шея. Внутренняя благодарность за новый день! Это просто, но в тоже время добавляет красок жизни! Завтра новое утро. Начни его ярче.

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	БЕЗРАБОТНЫЙ @bezrabotny Сегодня 20 ноября 2017 г. и именно сегодня я решил, что должен взять себя в руки. Сытая, почти десятилетняя беззаботная жизнь кончилась. Обладая огромным опытом в сфере государственных закупок, я совершил одну единственную...
	Moscow Foodie Bitches @moscowfoodiebitches В новом Carmel (израильская кухня, Калашный, Дмитрий Зотов) хорошо до такой степени, что давайте, бросайте всех идиотических бойфрендов выходного дня (возьмите с собой только отличных любовников) и отправляйтесь...
	Olgafreshhh @olgafreshhh Никогда не задумывались, по какой причине у некоторых людей жизнь меняется к лучшему после одного пройденного тренинга, а у других, не смотря на миллион прочитанных умных книг и пройденных тренингов, все остаётся...
	Всё о дизайне @vseodizayne Саморазвитие — это неотъемлемая часть в жизни любого человека. Сегодня этому уделяется огромное внимание, а лично я ежедневно посвящаю этому вопросу большое количество времени на протяжении 2х лет. Как превратить...
	unpublished @myunpublished «Я верю в потенциал коммерческих космических путешествий – в целях освоения космоса и сохранения человечества. Я верю, что жизнь на Земле подвергается все большему риску уничтожения – какой-либо катастрофой вроде...