Fitness Ladies
17 Авг 2018
Рулет из лаваша с творожным сыром и рыбкой!
Ингредиенты:
- лаваш армянский тонкий - 180 гр;⠀
- листья салата, любая зелень по вкусу;⠀
- творожный сыр - 80 гр;⠀
- рыба слабосоленая (у меня форель) - 150 гр;⠀
- помидор - 100 гр.⠀⠀⠀
Приготовление:
лист лаваша расстелить и смазать тонким слоем творожного сыра;⠀
слоями сверху выложить порезанную рыбу, зелень, листовой салат и помидор;⠀
свернуть рулет и подсушить пару минут на сухой сковороде;⠀
порезать порционными кусочками
Кбжу на 100 гр: 133/8,6/3,7/16⠀⠀⠀
Всем приятного аппетита!
Другие посты по теме...
|
Тренер : Спорт Диеты Фитнеc Рецепты @sportfito
Сбрасываем 3 килограмма за 3 дня. 💃
Благодаря такой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня. За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора....
|
|
Вкусняшка🍰🍝🍓 @ukusno
Закусочные рулеты из ЛАВАША!
#лаваш #шаурма #майонез #яйца #мясо #сыр #соус #чеснок #помидор #кетчуб #капуста #молоко
http://telegra.ph/Zakusochnye-rulety-iz-LAVASHA-02-26
|
|
LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰
Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔
Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus !
На нём - ежедневная сводка всех...
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|
|
MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания?
anonymous poll
Нет – 952
👍👍👍👍👍👍👍 88%
Да – 133
👍 12%
👥 1085 people voted so far.
|