Именно здесь всё о здоровом образе жизни и максимум полезной информации. Мы не только мотивируем тебя быть лучше, но и расскажем как. Наш плейлист с музыкой для тренировок - https://t.me/fi3muz По всем вопросам - @vzdorrr https://vk.com/authors
Рассказывает... О питании до и после тренировки.
20 Мая 2018
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР: СТОИТ ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОД НАДЗОРОМ?
Задумываешься, стоит ли тратить деньги на персонального надзирателя в зале? Согласно исследованиям Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, занятия с личным тренером помогут тебе стать куда...
20 Мая 2018
Что-то есть в этом фото... Застваляет продолжать 👍
20 Мая 2018
Рассказывает... Для тех кто желает приобщиться к кроссфиту. Не нужно ничего, только желание.
20 Мая 2018
Рассказывает... Еще немного для начинающих.
20 Мая 2018
Рассказывает... О важности правильного порядка упражнений в программе тренировок.
20 Мая 2018
Рассказывает... О том, как повысить интенсивность кардио тренировок.
20 Мая 2018
Рассказывает... О подтягиваниях.
20 Мая 2018
Какую медаль заслужил чемпион?
20 Мая 2018
Рассказывает... Тренировка мышц необходимых для спринта.
20 Мая 2018
Рассказывает... Про то, как получить мощную спину.
20 Мая 2018
Рассказывает... О продуктах полезных в борьбе с лишним жиром.
20 Мая 2018
Рассказывает... Немного текстовой мотивации для тех, кому очень нужно определиться с целью занятий в тренажерном зале.
20 Мая 2018
Рассказывает... Целых 10 рецептов домашнего гейнера. Это всегда актуально, если вы в курсе цен на гейнер в спорт-магазинах.
20 Мая 2018
Рассказывает... О питании. Что такое гликимический индекс и с чем его не едят.
20 Мая 2018
Рассказывает... О привычках, целях, и их соответствии.
20 Мая 2018
Рассказывает... О профилактике здорового позвоночника.
20 Мая 2018
Когда видишь такое, язык не поворачивается говорить о своих проблемах, или о том, как тебе не повезло.
20 Мая 2018
Рассказывает... О добавках
20 Мая 2018
Рассказывает... Об ошибках новичков.
20 Мая 2018