Строим идеальное тело вместе http://tgproxy.me - обход блокировки телеграма в РФ за один клик По любым вопросам и предложениям: 👤 @still_dre 👤 @mindstyle1337 🤖 @bodyfitnezbot
💪Подъем гантелей на бицепс
Эффективней всего будет поднимать сразу две руки. Так почти отсутствует инерция и выполнение будет чистым
20 Мая 2018
7 факторов быстрого жиросжигания
20 Мая 2018
Качаем мощные ноги
20 Мая 2018
Спокойной ночи
20 Мая 2018
Делаем V-образный силуэт
20 Мая 2018
Доброе утро
20 Мая 2018
Правильная техника упражнений
20 Мая 2018
Спокойной ночи☺️
20 Мая 2018
Для девушек☺️
20 Мая 2018
Спокойной ночи
20 Мая 2018
...
20 Мая 2018
Доброе утро
20 Мая 2018
8 НЕСТАНДАРТНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ 💪
1️⃣Tренируйся на базе 4-8 недельных циклов.Между циклами отдыхай 2-5 дней . 2️⃣ Легкие тренировки как и тяжелые должны быть волевыми, предельно интенсивными ! 3️⃣ Изредка проводи тренировки до полного...
20 Мая 2018
Спокойной ночи
20 Мая 2018
Делаем мощный плечевой пояс
20 Мая 2018
1600 ккал могут выглядеть по-разному ☝️
20 Мая 2018
😂
20 Мая 2018
Очень полезная инфографика
@bodyfitnez
20 Мая 2018
Арни и его молодой двойник
20 Мая 2018
Как прокачать все области грудных?
Рекомендуем совмещать по одному упражнению на каждую часть грудных
20 Мая 2018