Боул с зеленой гречкой
Чем зелёная гречка отличается от обычной? Первая не проходит термообработку и сохраняет больше витаминов и минералов. Мы предлагаем подать этот суперфуд с творожным песто 🌱🌿 Уже пробовали зелёную гречку? Вам понадобится:
🔸 зелёная гречка – 50 грамм;
🔸 Almette с зеленью – 50 грамм;
🔸 сливки 10%;
🔸 авокадо – 1/2 шт.;
🔸 жёлтые помидоры черри;
🔸 кинза – 5-7 веточек;
🔸 петрушка – 5-7 веточек;
🔸 укроп – 5-7 веточек;
🔸 базилик – 3 веточки;
🔸 мята – 1 веточка;
🔸 микрозелень – для украшения;
🔸 лимон – по вкусу;
🔸 оливковое масло – по вкусу;
🔸 соль, перец – по вкусу. Готовим:
1. Гречку сварите до готовности согласно инструкции на упаковке.
2. С зелени снимите все листики (стебли не нужны). Взбейте их вместе с Almette с помощью блендера, добавьте немного сливок для более кремовой консистенции. Посолите по вкусу.
3. Авокадо нарежьте средними кусочками. Сбрызните лимонным соком. Смешайте с помидорками черри, разрезанными на 2-4 части, солью и оливковым маслом.
4. Гречку заправьте творожным песто. Выложите в тарелку.
5. Сверху добавьте салат из авокадо и помидоров, свежую зелень и дольки лимона. Украсьте микрозеленью.
#Almette #Almette Culinary #рецепт ы_с_Almette #рецепт #food #recipe #cooking #пп #saladbowl #пп меню #приятногоаппетита #инстафуд #nature #инстаграмеды #пп _с_Almette
Другие посты по теме...
Almette Culinary @almetteculinary
Салат с фенхелем, креветками, сырно-лимонным муссом и апельсиновой заправкой
Подробный рецепт по ссылке: http://telegra.ph/Salat-s-fenhelem-krevetkami-syrno-limonnym-mussom-i-apelsinovoj-zapravkoj-04-03
#Almette...
|
|
Худей вкусно @Tasty_Diet
Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸
♦️Ингредиенты:
🔷Яблоко - 6 шт
🔷Йогурт обезжиренный - 450 г
🔷Яйцо - 1 шт
🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л
🔷Манная крупа - 4 ст....
|
|
Фитнес дома🏃♀️ @domafitnes
Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
|
|
Простые рецепты @prostoivkusn
Салат с курицей и черносливом
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
Приготовление:
Куриное...
|
|
ОГУЗОК @oguzok
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Капуста — 1 шт.
● Лук — 1 шт.
● Грудка куриная — 1 шт.
● Растительное масло — по вкусу
● Кукуруза консервированная — 1 банка
● Соль — по вкусу
● Перец — по...
|