Худей вкусно

2884

20 Мая 2018

Овощные котлетки

🔸на 100грамм - 77.62 ккал🔸Б/Ж/У - 6.71/3.11/5.72🔸

🔷Ингредиенты:

♦️Капуста белокочанная 1/4 часть

♦️Адыгейский сыр 200 г

♦️Морковь 2шт

♦️Зелень

♦️Мука

♦️Специи и соль

🔷Приготовление:

Капусту, морковь и сыр перетереть на терке, зелень измельчить. Добавить соль и специи. Затем добавляем немного муки и тщательно перемешиваем.

Сформировать котлетки. Готовим на пару или обжариваем на оливковом масле, перед тем обваляйте в панировочных сухарях.

🔷Приятного аппетита!

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Lerchek channel @lerchek_public Овощные котлетки из брокколи и шпината 🍃 2 вилка брокколи 1 пучок шпината 2 зубчика чеснока 30 гр. муки (у меня овсяная была) 1 яйцо целое и 1 белок Кунжут 30 грамм для панировки Специи: белый перец, луковая...
	Кулинария🍴 @kulinario Рубленые куриные котлетки с сыром Необычный способ приготовить куриную грудку, который реально работает. Котлетки получаются нежнейшие, в то же время с хрустящей корочкой и тянущимся сыром внутри. Ингредиенты: Куриное...
	LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
	Магазин онлайн - скидки, акции @shopru Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. И прочитать продолжение
	MDK @mudak МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.