Куриные отбивные в духовке 😋
📌 Ингредиенты
Куриное филе – 600 г
Лук – 1 шт.
Помидоры – 5 шт.
Сыр – 250 г
Диетический майонез – 100 г
Соль – по вкусу
Чёрный перец молотый – 1/4 ч.л
📌 Приготовление
Куриные отбивные в духовке – это идеальный вариант для праздничного стола. Просто, быстро и очень вкусно!
Куриное филе нарезать (поперек) пластинками толщиной около 2 см.
Каждый кусочек хорошо отбить с двух сторон, чтобы кусочки стали больше и тоньше.
Противень застелить пергаментом и смазать маслом. Выложить отбивные на небольшом расстоянии друг от друга. Посолить и поперчить по вкусу. Слегка смазать майонезом, выложить мелко нарезанный лук. Сверху на каждую отбивную положить по кружочку помидора. Все засыпать тертым сыром.
Поставить в разогретую до 200 С духовку на 20 минут, до готовности.
Отбивные можно подавать как горячими, так и холодными.
Приятного аппетита! 😉
Другие посты по теме...
РЕЦЕПТЫ Кулинарный канал @kulinarnieretsepti
Куриные отбивные в духовке.
Куриные отбивные в духовке – это то блюдо, которое идеально подойдет на праздничный стол. Вкусно, быстро и просто.
⚜️Ингредиенты:⚜️
🔸Куриное филе – 600 г
🔸Лук – 1 шт.
🔸Помидоры – 5 шт.
🔸Сыр...
|
|
🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"
✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅
🔅 Филе куриное - 400 г
🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить)
🔅 Помидоры - 4 шт
🔅 Яйца - 2 шт
🔅 Огурец - 1 шт
🔅 Перец сладкий - 2 шт
🔅 Йогурт натуральный...
|
|
Худей вкусно @Tasty_Diet
Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸
♦️Ингредиенты:
🔷Яблоко - 6 шт
🔷Йогурт обезжиренный - 450 г
🔷Яйцо - 1 шт
🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л
🔷Манная крупа - 4 ст....
|
|
Фитнес дома🏃♀️ @domafitnes
Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
|
|
Простые рецепты @prostoivkusn
Салат с курицей и черносливом
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
Приготовление:
Куриное...
|