Худей вкусно

Худей вкусно

25 Окт 2018

​​Куриные отбивные в духовке 😋

📌 Ингредиенты

Куриное филе – 600 г

Лук – 1 шт.

Помидоры – 5 шт.

Сыр – 250 г

Диетический майонез – 100 г

Соль – по вкусу

Чёрный перец молотый – 1/4 ч.л

📌 Приготовление

Куриные отбивные в духовке – это идеальный вариант для праздничного стола. Просто, быстро и очень вкусно!

Куриное филе нарезать (поперек) пластинками толщиной около 2 см.

Каждый кусочек хорошо отбить с двух сторон, чтобы кусочки стали больше и тоньше.

Противень застелить пергаментом и смазать маслом. Выложить отбивные на небольшом расстоянии друг от друга. Посолить и поперчить по вкусу. Слегка смазать майонезом, выложить мелко нарезанный лук. Сверху на каждую отбивную положить по кружочку помидора. Все засыпать тертым сыром.

Поставить в разогретую до 200 С духовку на 20 минут, до готовности.

Отбивные можно подавать как горячими, так и холодными.

Приятного аппетита! 😉

Другие посты по теме...

РЕЦЕПТЫ Кулинарный канал РЕЦЕПТЫ Кулинарный канал @kulinarnieretsepti
​​Куриные отбивные в духовке. Куриные отбивные в духовке – это то блюдо, которое идеально подойдет на праздничный стол. Вкусно, быстро и просто. ⚜️Ингредиенты:⚜️ 🔸Куриное филе – 600 г 🔸Лук – 1 шт. 🔸Помидоры – 5 шт. 🔸Сыр...
🍧Вкусная кухня🎂 🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG
​​САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"  ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
Худей вкусно Худей вкусно @Tasty_Diet
​​Яблочная запеканка, которую можно всем! 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/0.73/12.27🔸 ♦️Ингредиенты: 🔷Яблоко - 6 шт 🔷Йогурт обезжиренный - 450 г 🔷Яйцо - 1 шт 🔷Овсяные хлопья - 4 ст. л 🔷Манная крупа - 4 ст....
Фитнес дома🏃‍♀️ Фитнес дома🏃‍♀️ @domafitnes
​​Рыба запеченная с помидорами и сыром На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74 Ингредиенты: • Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска) • Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт) • Натуральный йогурт...
Простые рецепты Простые рецепты @prostoivkusn
​​Салат с курицей и черносливом Понадобится: -300 г куриного филе -5 яиц -150 г чернослива -100 г грецких орехов -100 г твердого сыра -майонез для заправки -соль по вкусу -зелень для украшения Приготовление: Куриное...