SproLife🏆

​​💪🥗Правильное питание спортсмена: меню на неделю

Четверг:

• завтрак – пшеничная каша, отварное куриное филе, сок;

• второй завтрак – бутерброд с курицей, стакан молока;

• обед – суп со спагетти, гречневая каша с грибами, салат из овощей, стакан кефира;

• полдник – фруктовая нарезка из бананов, апельсинов, яблок, киви, стакан йогурта;

• ужин – тушеные перцы с мясным фаршем и капуста, сок.

#кухня #рецепты #фитнесменю #пп

Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ