SproLife🏆

​​💪🥗Правильное питание спортсмена: меню на неделю

Среда:

• завтрак – мюсли на молоке, пара вареных яиц, сок;

• второй завтрак – творог с блинами, стакан молока;

• обед – борщ, плов с мясом, какао с молоком;

• полдник – фруктовая нарезка из бананов, апельсинов, яблок, киви, стакан йогурта;

• ужин – вареная куриная грудка, овощной салат, сок.

#кухня #рецепты #фитнесменю #пп

Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ