SproLife🏆

​​✔️Капуста с куриными сердечками.

Ингредиенты

Куриные сердечки — 500 г. Капуста — 0,5 кочана Томатная паста — 2 ст. ложки Репчатый лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Кориандр — 0,5 ч. ложки Мускатный орех — 0,25 ч. ложки Лавровый лист — 1 шт. Соль, перец - по вкусу. Способ приготовления

Шаг 1 Сердечки помыть и очистить. После потушить до полуготовности. И затем переложить в посуду с толстым дном. Шаг 2 Нарезать полукольцами лук и пассеровать в той же сковороде, где до этого были куриные сердечки. После добавить к луку натертую на терке морковь. Развести водой томатную пасту и залить в морковь с луком. Тушить около пяти или семи минут. Переложить к сердечкам. Шаг 3 Капусту нашинковать и добавить к общей массе. Все поперчить, посолить, добавить любых специй по вкусу (кориандр, мускатный орех и другие), лавровый лист. Все перемешать и тушить около 1-1,5 часов. Шаг 4 Подавать блюдо со свежей зеленью. Приятного аппетита!

#кухня #рецепты #курица #пп

Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ