🍧Вкусная кухня🎂

​​Легкий салат с курицей🥗

✅на 100грамм - 77.7 ккал

✅Б/Ж/У - 10.45/2.35/3.78

📃 Ингредиенты

🍅Помидор 1 шт 🥒Огурец 1 шт 🍗Куриная грудка 200 гр 🍶Соевый соус 1 ст. ложка 🍃Листья салата по вкусу ▫️Чеснок 1 зубчик 🥃Оливковое масло по вкусу 🥄Соль, перец по вкусу

🍽 Приготовление

Подготовим необходимые ингредиенты. Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки. Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками. Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата. Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу. По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.

🛎 @FoodTG 🛎 - Сборник рецептов