Фитнес Гид

1128

20 Авг 2018

👨‍🍳 Легкий салат в стиле Фьюжн

🔹Ингредиенты:

- микс салатов

- сыр

- бобовые (фасоль/бобы)

- спаржевая фасоль

- черри

- апельсин

- лук

- соевый соук

- винный уксус

- оливковое масло

🔹Приготовление:

1. Отварить до готовности спаржевую фасоль.

2. Добавить салат, отварную спаржевую фасоль и красную фасоль.

3. Черри порезать на половинки, лук кольцами, очищенный от кожурыапельсин - дольками.

4. Все добавить в миску и слегка перемешать.

5. Для заправки перемешатсоевый соус, белый винный уксус, оливковое масло.

6. Заправить салат.

7. Сыр нарезать кубиками и украсить им салат.

👨‍🍳 Приятного аппетита!

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Полезное питание и ЗОЖ @poleznayaeda ⏩ Салат из цветной капусты с тыквой и фасолью ⏪ . Ингредиенты: ✅ тыква 150г ✅ цветная капуста 150г ✅ фасоль консервир. 150г ✅ тыквенные семечки 10г ✅ чеснок 1зуб ✅ оливк. масло 1-2ст.л. ✅ апельсиновый сок 2-3ст.л....
	Приготовить за 10 минут! @prepare_quickly Салат с креветками и авокадо #салаты
	Салаты @salatys Вкусный салат с ветчиной и сыром Ингредиенты: ●сделала салат вкусный: ●Ветчина – 300 г ●Сыр твердых сортов – 200 г ●Отварные яйца – 4 шт ●Лук репчатый – 1 шт ●Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучок ●Майонез ●Соль, молотый...
	Домашние рецептики @domashnie_receptiki БЫСТРЫЙ МЕДОВЫЙ ПИРОГ #выпечка Ингредиенты: Манная крупа - 1 стакан Мука - 1 стакан Сахар - 1 стакан Кефир 1 стакан Яйца - 3 шт. Мёд - 1 ст.л. Сода - 0.5 ч.л. Соль - 1 щепотка Корица - 1 ч.л. Приготовление: В емкость...
	Заметки повара @notecook СУП «ШУРПА» Ароматный, сытный, вкусный суп. При подаче не забудьте посыпать зеленью - петрушкой, укропом, кинзой. Количество ингредиентов указано на четырехлитровую кастрюлю. Ингредиенты 700 г баранины или говядины 700...