Мир Фитнеса FitnessRU

Уже через месяц будет отличный результат👍 #тренировка

Что нужно организму?☝🏻

Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. 👆🏻 Спокойной ночи ❤️

На заметку девушкам 📌 #тренировка

Пирог из куриного филе. Диетично и вкусно.👍🏻 #ПП

Почему важно есть белки и углеводы вместе В сбалансированном рационе должны присутствовать и белки и углеводы: ведь вместе они лучше усваиваются. Приведённое ниже описание механизма взаимодействия в организме белков и углеводов поможет понять преимущества...

5 упражнений которые изменят ваше тело до неузнаваемости👍🏻 #тренировка

Советы по питанию 👍🏻

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.👍🏻 Спокойной ночи ❤️

Подтягиваем попку💪🏻 20 раз 3 подхода #тренировка

Готовим вкусный и полезный салатик! Твоя фигура скажет спасибо за это объедение🌱 #ПП

Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. 👌🏻 Спокойной ночи ❤️

Сесть на шпагат - мечта люблой девушки. А вот как сделать это максимально быстро и проавильно. Удачи вам! #тренировка

Конструктор салатов 👍🏻

Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.👍🏻 Спокойной ночи ❤️

Тренировка ПРЕСС и МЫШЦЫ КОРА для Каждое упражнение: новички — 10 повторений средний уровень — 12 повторений бывалые — 15 повторений Делаем 4-5 подходов в каждом упражнении #тренировка

Новый вариант салата оливье! Этот рецепт вам точно понравится😉 #ПП

12 привычек для подтянутого живота Все мы хотим красивый животик, но не всегда удается его получить. Держи 12 привычек, которые ты обязана внедрить в свою жизнь!(читать 2 минуты)

Необычное упражнение для бицепса бедра и ягодичных мышц👍🏻 #тренировка

Топ-10 видов чая☕️ А кaкой чaй ваш любимый чай?