Мир Фитнеса FitnessRU

Упражнения для красивой попы🔥 #тренировка

Вкусный пирог с зеленым луком и яйцом🍴 Советуем приготовить😋 #ПП

Советов, которые помогут оставаться в форме и не заберут много усилий Мы собрали советы, которые помогут оставаться в отличной форме и не потребуют много усилий(читать 2 минуты)

6-минутная тренировка для красивой фигуры!👍🏻 #тренировка

Почему диеты не работают! 🙀 Коротко о главном в #ПП

Спокойной ночи 😴

От этого "стульчика" твои ножки и попа будут гореть🔥 15 раз на каждую ногу 📌 #тренировка

​​КБЖУ на 100 гр: 127/12,7/3,8/9,6 ⠀ Нежнейший пирог с курицей 🔸1 куриная грудка ~400 гр 🔸3 яйца 🔸по 3 ст.л. овсяной и кукурузной муки 50/60 гр 🔸1 луковица 100 гр 🔸200 мл кефира 🔸зелень/специи Взбить яйца, добавить кефир, взбить. Добавить муку, специи,...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые мы до сих пор почему-то верим Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и...

Топ-9 упражнений для упругой груди 💪🏻 #тренировка

Советы по перекусам🔥 И помните: дело не только в калориях, но и в пользе вашему организму! #ПП

Подгоняй себя постоянно. Не расслабляйся никогда. До самой финальной сирены♥️ Спокойной ночи 😴

Как запустить успешный стартап, если в кармане всего 50 тысяч рублей? Что такое бизиборды и сколько денег можно на них заработать? Ответы на эти вопросы даст Витрина стартапов. Витрина стартапов — это конкретные примеры, пошаговые инструкции и рекомендации...

Управления для спины 👍🏻 #тренировка

Польза правильного питания и его базовые принципы ☝

Что замедляет твой обмен веществ: 10 вредных привычек Некоторые привычки замедляют расход калорий и заставляют организм запасать энергию, вместо того чтобы тратить ее. Скорее узнай, что может замедлять твой обмен веществ.(читать 2 минуты)

Эффективная кардиотренировка тренировка💪 #тренировка

Идеальные куриные рулетики 🍴 #ПП

Спокойной ночи 😴

Прокачай свою попку🍑 #тренировка