Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта. Сотрудничество: @RootsUP
Упражнения для рук💪
#тренировка
12 Сен 2018
Бутерброд тоже может быть полезным 💪
12 Сен 2018
Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.☝🏻
Спокойной ночи 😘
11 Сен 2018
...
11 Сен 2018
Домашнее ПП-мороженное 🍦
#ПП
11 Сен 2018
📊 #ОПРОС: Сколько Вам лет?
▪️ 15% (174) > 18
🔸🔸🔸
▫️ 36% (404) 18 - 25
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
▪️ 28% (315) 26 - 35
🔸🔸🔸🔸🔸🔸
▫️ 15% (170) 36 - 45
🔸🔸🔸
▪️ 4% (54) 45 <
🔸
👥 1117 - всего голосов
10 Сен 2018
Эффективная тренировка с фитболом👍🏻
#тренировка
10 Сен 2018
8 причин избавиться от лишнего веса 👍🏻
10 Сен 2018
Какие витамины нужны для женского здоровья
Для того чтобы выглядеть хорошо и чувствовать себя здорово, женщины должны обратить внимание на следующие витамины.(читать 2 минуты)
9 Сен 2018
Подборка упражнений для пресса 👌
#тренировка
9 Сен 2018
Готовим вкусный ПП-ужин 🍴 Фунчоза с говядиной по-корейски 😍
#ПП
9 Сен 2018
Спокойной ночи 😴
8 Сен 2018
Тренировка для идеального животика 👌
#тренировка
8 Сен 2018
Как отработать то, что съел?💁🏻♀️
8 Сен 2018
Всё, что нужно знать о целлюлите
Целлюлит — это не болезнь.
Давайте сначала разберемся, что такое целлюлит (читать 2 минуты)
7 Сен 2018
Комплекс для девушек 👍
#тренировка
7 Сен 2018
ПП куриные котлетки 🍴
#ПП
7 Сен 2018
Спокойной ночи 😘
6 Сен 2018
Сжигаем жир в домашних условиях👍
#тренировка
6 Сен 2018
На заметку 💪
6 Сен 2018